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感冒了怎麼辦最好的辦法

健康更新时间:2025-02-21 03:14:15

感冒了怎麼辦最好的辦法（這麼多年我們都做錯了）1

據統計，成年人一般每年要感冒3~4次左右，兒童則多達6次甚至更高，感冒也算是我們最常見的疾病了。尤其是在冬季，感冒更是很多人的家常便飯，最近幾個同事也都紛紛感冒，相信各位感冒的也不少吧？而以下感冒的兩個真相，我認為有必要為大家科普一下！

感冒了怎麼辦最好的辦法（這麼多年我們都做錯了）2

1.感冒那些難受的症狀其實是不是壞事！

感冒是見難受的事，會出現流鼻涕，發熱，咳嗽，怕冷的症狀，正是這些症狀才讓我們覺的自己感冒了，不然你還在不以為然大肆地折麽身體呢？這些症狀是在提醒你身體該好好保養了，而不是像很多人那樣提醒你該吃藥了，其實我想告訴各位的是感冒那些難受的症狀其實是好事兒！

為什麼這麼說呢？且聽我一一道來！

再比如流鼻涕，打噴嚏的症狀是因為體内的免疫系統分泌大量白細胞攻擊病毒，需要通過噴嚏和鼻涕把病毒排出體外，這個其實是排毒的過程。

還比如咽喉腫痛，說明你的扁桃體在運作分泌免疫球蛋白對抗病原體，扁桃體是人體的第一道防線，在身體内起到“門衛”的作用，這就是為什麼很多人在感冒前都會有咽喉腫痛的症狀。

綜上所述，你感冒時出現的大部分症狀，都是免疫系統在消滅病毒造成的，而非病毒本身造成了這些症狀。

2.感冒基本不是治好的，是熬過去的！

感冒了怎麼辦最好的辦法（這麼多年我們都做錯了）3

感冒屬于自愈性疾病，也就是說通過身體自行抵抗就能治愈，現代醫學對自愈性疾病的觀點是不鼓勵用藥，通過提高自身免疫的方式讓其自愈，因為對于病毒，現在的醫學上還沒有藥物能消滅，那麼，市面上賣的康泰克，白加黑等感冒後用的藥物都是什麼呢？這些藥物的功效隻有一個，就是緩解感冒後出現的症狀（比如流鼻涕，咳嗽等），但是對感冒病毒基本無效，如果症狀實在影響到了生活，可以适當用這些藥物，但沒有必要一定要吃到感冒好了為止，更重要的是多喝水，注意休息，最終目的是讓免疫細胞更好的工作好一舉殺死病原體。

當然，病毒性感冒的後期，也會出現和細菌合并感染的情況，這時候才有必要用消炎藥，抗生素殺滅細菌。所以，單純性的病毒性感冒基本不是治好的，而是熬過去的，不管是否吃藥，正常都是一周就能自愈。

未完待續........

圖片來源于網絡

作者：趙波營養師

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