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下巴肉多怎麼減

健康更新时间:2024-12-24 08:38:42

　　1、捏拿、按摩開始

　　（1）先把按摩霜或緊膚霜抹在手上再抹在有雙下巴的地方

　　（2）用食指、中指、大拇指一起将雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。

　　2、将脂肪往上壓

　　（1）用自己的手将下巴的脂肪夾起來，并且往兩邊移動。

　　（2）左右兩邊都這樣做三次。

　　3、用手背将整肉住上推擠

　　（1）兩隻手輪流将下巴贅肉往上推擠。

　　（2）重複25—30次。

　　4、特别部位刺澈

　　（1）用大拇指進行重點部位的按壓。

　　（2）耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓，能幫助下巴恢複緊實。

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