過年的時候大魚大肉吃得多，加上空氣幹燥，日夜煲劇，作息時間不規律。喝一杯金桔檸檬茶，促進腸胃蠕動，幫助消化。
金桔，是一種水果，含有豐富的維生素，可以生吃，還可以煮熟吃，熬煮果醬泡茶。過年的時候用金桔、檸檬，熬煮濃稠，用溫開水沖服，代替茶飲用。酸酸甜甜，喉嚨幹燥、嘴唇幹裂、咳嗽最有效了。
金桔檸檬茶，要想好喝，需要掌握以下3點：第一：金桔的挑選，外皮光滑，顔色金黃，個頭大，沒有黑斑，最好沒有籽的金桔更好。第二：檸檬挑選皮薄，肉多汁多，新的檸檬。第三：金桔、檸檬、冰糖比例是重點。500克金桔、檸檬1個、冰糖200克。掌握好比例之後，接下來分享具體做法：
【金桔檸檬茶】食材：金桔1000克、檸檬2個、冰糖400克。為什麼要用冰糖，而不是白砂糖，因為冰糖生津開胃、潤肺，特别适合熬煮金桔茶。
步驟1：金桔、檸檬，用鹽水浸2分鐘，搓一搓，再用清水沖洗幹淨。用鹽水能把金桔的外皮清洗得更幹淨，還能減少橘子皮的苦澀味。
步驟2：金桔對半切開，用牙簽把金桔籽去掉，金桔籽會苦，一定要清理幹淨，不能留籽哦。
步驟3：洗淨的檸檬，切薄片，同理，用牙簽把檸檬籽去掉。因為檸檬外皮用鹽搓洗過，會格外軟，苦澀減少。
步驟4：冰糖倒入煮鍋，加150克水，大火煮沸之後，轉為中小火，把冰糖煮至溶解，可以用勺子攪拌，這樣更快溶解
步驟5：倒入切好的金桔，用小火熬煮45分鐘左右，金桔變濃稠，水有淡淡的金黃色。
步驟6：加入檸檬片，并用勺子攪拌均，繼續熬煮15分鐘熄火。鍋裡水漸漸變小，有一股淡淡的清香果味。熬煮好的金桔果醬，裝入玻璃罐裡，放涼之後，蓋上蓋子，放冰箱，每天加溫水沖泡一杯，健康又美味。
【溫馨小貼士】1.金桔檸檬茶，水溫要40-60度左右，不僅茶可以喝，還可以一起吃完。2.玻璃罐裝之前，要放入鍋裡煮沸，涼幹再裝，能存放一年不會壞。3.也可以煮的時候減少冰糖，喝的時候水溫40度加蜂蜜沖服，蜂蜜可以促進腸胃蠕動，減少便秘。
過年宅在家，是不是又吃多了？不妨熬煮一鍋金桔檸檬茶吧，每天泡一杯，酸甜可口，幫助消化，老小愛吃。期待你留言，分享你的觀點。祝大家新年快樂！健康平安！
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
