春意萌動，春天進入了最好的季節，百花齊放的時候，姑娘們都開始穿上小裙子了…一年之計在于春，春天的每一天都不要偷懶哦，一天三杯茶，讓我們一起跟着春天的腳步一起變美吧…

　　春天的清晨，是一杯減肥茶 4月不減肥，5月徒傷悲。馬上就到了穿短袖的季節了，趕緊把小肚子收一收吧。身體的陽氣在春天要生發出來、才能榮生萬物。辛味食物有發散、行氣、行血的功能，将封藏了一冬的陽氣喚醒，把身體生發的能量喚醒了，提高基礎代謝水平，堆積多餘的脂肪自然會慢慢減

　　☆ 一個小秘方和一個福利

　　這個減肥茶小秘方，是一個很有名的理療師告訴我的。她說她十幾年來保持身材都靠這一杯神奇的紅茶，而且推薦給很多朋友都屢試不爽。最近剛脫掉棉衣，明顯覺得自己的小肚子有些礙眼，于是便想起了這個方子。喝了5天，沒有任何節食，也沒運動，竟然輕了4斤，如果你願意也可以試試 ^ _ ^

　　2、春天的下午，是一杯養肝開心的茶 春季是肝氣升發的季節，應該特别注意對肝髒的保養。肝氣升發不起來，就會容易春困，傷春悲秋，容易不開心，上火。如果說哪一款茶喝了會讓你開心，我一定會推薦陳皮普洱。在西方芳香治療中，柑橘類的精油主要功效也是排憂解郁，讓人開心

　　☆ 小茶婆婆陳皮普洱·給你陽光

　　【陳皮】性溫，味辛、味苦；溫能行氣，辛能發散，苦而洩水——《中國藥典》

　　一杯陳皮普洱不但能緩解春節以來的胃滿腹脹，幫您告别臃腫，更适合在春乍暖還寒的時候，養陽氣，陳皮能幫助身體祛濕化痰，保持咽喉清爽

　　沖泡要點：

　　① 出茶比例：沖泡建議100ml水出茶，4克茶，1克陳皮

　　② 潤茶：沸水潤茶，激發茶的滋味，注水力道不宜過重，浸潤5s後出湯。揭蓋5s，使雜氣散去

　　③ 沖泡：注水方式同潤茶的方式，1~3泡浸潤時間5s左右後出湯，第4泡起，适當延長浸泡時間

　　用飄逸杯或馬克杯沖泡也好喝哦

　　3、夜讀時間，煮一壺老壽眉吧 冬天身體吸收的寒氣，淤積在體内，到春天會變成火發出來，比如春天很多人會得流感、上火、喉嚨痛，這叫“寒極生熱”。所以春天的茶不能太寒，也不能太熱，來幫助身體把冬天積累的病氣去掉，讓身體幹幹淨淨地蘇醒

　　煮一壺老壽眉

　　煮壽眉有濃郁的棗香，茶湯順滑，功效如同犀牛角，可養肝解毒，明目降火；不寒不熱，補充身體生發所需的水分

　　① 茶水比例：建議煮茶的茶水比例為600ml水出茶4克

　　② 潤茶：用蓋碗洗（潤）茶60秒，棄去湯水

　　③ 煮茶：大火加溫煮沸後，即關文火慢煲40分鐘左右，關火後靜置2分鐘即可出湯飲用

　　注：煮茶建議用銀壺、陶壺等，不建議用鐵壺

　　春色那麼好，聽說笑容和花開最配了…生活不止眼前的苟且，讓生命裡的詩意從一杯茶開始吧…(*^__^*)

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