你喜歡看吃播嗎?喜歡的朋友一定對這位韓國吃播博主不陌生,她的名字叫梁秀彬(양수빈)。
小M每次看她的吃播,都能送下幾碗飯,表現力實在太好,她也因為自己極具親和力的風格,成為韓國的“一代名吃”。
在國外的社交媒體上有幾百萬關注,國内視頻網站上也經常能見到她的名字~
但這份職業,也給她的身體帶來了傷害~在這三四年間瘋狂地胡吃海喝,讓她體重一度達到了131公斤,健康也亮起了紅燈。
于是,她下定決心減肥了!
但作為一名吃播博主,本身就是靠“吃”維持生計,更因為廣告爸爸們還都是食品類的,要減肥,她要比平常人付出更多的努力。
她開始每天晚上暴走幾公裡。
還會去健身房進行系統鍛煉。
每天堅持健身打卡,人們也慢慢發現她是一天比一天瘦~
但吃播還是要營業,日常沒接廣告的時候,她會選擇一些看起來讓人很有食欲,但實際上都是低熱量的食物以滿足粉絲,比如海鮮或牛排~
而在不拍視頻的日常,她則吃得更少,還搭配大量的運動。
接到廣告後,敬業的她依舊是一如既往地狂吃,背後則為了控制體重,就要默默地加大運動量。
也是因為她的堅持,她真的做到了邊吃邊瘦,體重穩步下降,從131公斤去到了87公斤。小M真的佩服她的毅力。
半年前和半年後,你能看出她的變化真的很大。
如今,她雖然沒有到骨感美女的地步,但她說已經達成了自己的目标。小M覺得這樣有點肉感的身材,也非常适合她。
除了吃播,她現在也開始分享自己的穿搭,成為了微胖界的穿搭模闆。
如今的她,不僅健康了,也精神了很多,還有點韓劇女主範了~
你是不是也跟小M一樣開始十分欽佩她的意志力?能成功減肥的人真的都很了不起啊~
所以,你今天運動了嗎?減肥成功了沒?歡迎在評論區留下你的分享哦~
(本文圖片素材來源于網絡)
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