“難離難舍想抱緊些，茫茫人生好象荒野，如孩兒能伏于爸爸的肩膊，哪怕遙遙長路多斜。”

　　幾年前，陳奕迅的一曲《單車》将父愛的偉大唱得淋漓盡緻，也深深觸動了大家心裡最柔軟的那個地方。轉眼間，每年6月第三個星期日——父親節又要到了。面對在時間的洪流裡已經有些踉跄的父親，我們多想希望時間走得慢些，讓那個健康潇灑、陽剛大氣的父親能夠跟上時間的步伐，成為更長久的形象。

　　重擔下的父親：用強健的身體阻擋家庭的風雨

　　父親節，給了我們一個最好的時機表達我們的心中的驕傲與敬意——鮮花與歌頌，掌聲與祝福，讓這一天成為世界上最厚重的節日之一。盡管如此，我們還是應該再反省，在無數個不起眼的平凡日子，在那些柴米油鹽的累積的漫漫長路裡，我們是否曾讓父親有過失望？我們是否在索取之餘也學會了回報？又是否能體諒每一位父親，在生活的重壓下，為家庭的默默辛勞和勇敢擔當呢？

　　為人兒女，什麼是最重的孝道？是學着父親做的，做着母親教的，理解他的偉大、繼承他的偉大并在時間的洪流裡，守護他的偉大——也就是面對他的衰老以及一系列的身體問題，用盡全力守護他的健康軀體，和陽剛精神。

　　我們都知道，生長、發育、衰老、死亡是人類不可違背的必然過程，但是，腎之陽氣的盛衰卻貫穿于人類盛衰的全過程。這也告訴了我們守護父親健康的一大關鍵——腎健康。

　　在幼年期、壯年期、老年期中的任何一個階段，機體的生長發育或衰退情況，都取決于此。《黃帝内經•素問》曰：腎主骨生髓，為髒腑之本。儲藏陽氣是我們的腎主要功能，而陽氣作為構成人體和維持人體生命活動的基本物質，同時也是我們人體各器官功能活動的物質基礎，可以說，腎就是生命之源。

　　壓力後的男人：用充足的陽氣增添生活的動力

　　對于大部分生活重壓下的中青年男人來說，既要承擔家庭責任，又要面對工作重壓，腎透支問題尤其突出。腎關乎人身體健康、生活幸福的關鍵，若想延年益壽、精神飽滿地度過每一天，更好地負擔起家庭的重任，腎是您不容忽視的關鍵所在。如果腎透支且不及時正确地補足，極可能引發一系列問題，諸如：早上起來更是覺得腰使不上勁，酸痛, 睡不好；還有夜尿頻多,使其不堪其擾。

　　要想改善這一狀況，就需要把透支的腎補起來，用充足的陽氣增添生活的動力，使壓力背後的男人們，更能夠肩負其家庭的重擔，維護如山的父愛。

　　在日常生活中，我們在飲食上，可以多注重對于“黑色”食品的食用，比如黑芝麻、黑豆、黑棗等等；同時，平時要注意多喝水，這可以幫助人們把新陳代新的廢物排洩出去，降低有毒物質在腎中的濃度，從而避免腎部受到傷害；而優質的睡眠也是恢複精氣神的關鍵和重要保障，及時工作再緊張，煩心事情再多，也要學會自我疏導，到該睡覺的時候一定要按時休息，有了充足的精神才能有應對一切挑戰的力量。

　　當然，除了上述的方式，食用淫羊藿、葫蘆巴、黃芪、肉苁蓉、炙甘草等溫補、循序漸進的方式補充腎陽也是一個補充腎透支的關鍵步驟。

　　父親節來臨，重擔下的父親，既要用強健的身體阻擋家庭的風雨，也要及時用充足的陽氣增添生活的動力；保持陽氣充沛，預防腎透支，才能保證生活質量，維護家庭和諧健康，讓偉大的父親健康常留，讓偉大的父愛得以守護。

　　想了解更多，敬請關注“彙仁腎寶”微信官方公衆号：

　　huirenshenbaopian

　　（長按二維碼即可關注）

　　,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!