雪裡紅又名“雪裡蕻”,在南方被稱為“雪菜”。雪裡紅經過腌制後,顔色深綠,味道鹹鮮,是深受大衆喜愛的家常小菜。《廣群芳譜·蔬譜五》曾記載:“四明有菜名雪裡蕻。雪深請有凍損,此菜獨青。”在過去的北方,每到秋冬季節“囤秋菜”時,家家戶戶都會買上一些雪裡紅腌制起來,準備過冬食用。現在,也有不少家庭會在雪裡紅上市的季節,買上一些腌制起來,嘗鮮解饞。
那麼,怎麼腌制雪裡紅呢?我這裡有一些簡單的小竅門,和大家分享一下:
『容器的選擇及處理』- ①、腌制雪裡紅的容器最好選擇用陶土制成的缸或壇子等,玻璃罐次之,千萬不能用鋁、鐵和不鏽鋼等金屬制品。因為在腌制過程中産生的亞硝酸鹽和水分會腐蝕金屬,生成鏽斑,對健康不利。
- ②、在腌制前,容器需要經過沸水燙洗,自然晾幹,保證内壁無水無油。經過沸水燙洗的容器,保證内壁無水無油,這樣不容易滋生有害菌,能夠保證腌制的雪裡紅不會發生黴爛。
『雪裡紅的清理』- ①、新鮮的雪裡紅不要用水清洗,隻需摘除黃葉、爛葉,撣掉根部的泥土即可。
- ②、清理後的雪裡紅放在陽光下,把殘留的露水晾曬幹淨。
【小貼士】
- 腌雪裡紅不需要用水清洗,因為用生水洗過的雪裡紅會殘留很多細菌,會腌制的過程中發生黴變,使雪裡紅變黃發爛。
『雪裡紅的腌制』- ①、把經過清理晾曬的雪裡紅整棵放入盆中,按鹽和菜1:15的比例倒入腌制粗鹽,用手輕輕地揉搓幾下。
- ②、把揉搓好的雪裡紅整齊的碼入容器中,封好容器口不要讓空氣進入,腌制15-20天左右即可食用。
【小貼士】
- ①、在揉搓雪裡紅時,手要洗淨保證無油、無護膚品,防止在操作過程中有害物質滲入到雪裡紅中,導緻變質腐爛。
- ②、把雪裡紅碼入容器中時,可以碼入一層雪裡紅再放入少量的一層腌制粗鹽,這樣可以加速腌制過程,讓雪裡紅加快入味。
以上,就是雪裡紅腌制的小竅門。我們在食用雪裡紅時,還需注意:
- 雪裡紅在腌制的過程中難免會産生亞硝酸鹽,一般在10-15天前後會達到高峰,所以我們最好在腌制15天以後食用,在烹饪前需要在清水中浸泡一段時間,減少亞硝酸鹽的含量。
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