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廣東靓湯雪梨銀耳炖骨頭

健康 更新时间:2024-07-24 20:19:46

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廣東靓湯雪梨銀耳炖骨頭(周末和美味的廣東養生湯青榄雪梨炖瘦肉更配哦)1

廣東靓湯雪梨銀耳炖骨頭

我用的是鹽腌青榄,用鹽腌制過的青榄,跟耐存,而且消炎降火效果更佳,如果沒有,用新鮮的也可以。 瘦肉切塊飛水,雪梨帶皮切塊,其他材料也洗淨備用 把所有材料放進炖盅,加入2碗水,炖3小時。 因為用的是鹽腌青榄,所以不用放鹽,如果用新鮮青榄,則需加鹽調味。1-2人份量。,

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