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雪蓮果如何做菜吃

美食 更新时间:2024-06-27 05:01:09

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)1

雪蓮果價廉物美,口味脆爽清甜是很多人愛吃的水果。其實雪蓮果炒菜更美味,炒過的雪蓮果甜味更加純粹,連帶着其他蔬菜都特别清香,這道菜高營養低熱量,是一道美味的減肥菜肴!

By 眉眉健康廚房

用料

  • 雪蓮果 1個
  • 胡蘿蔔 1根
  • 黑木耳 100克
  • 蒜蓉醬 25克

做法步驟

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)2

1、準備好所有的食材

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)3

2、鵝媽媽炒鍋充分預熱後,加入植物油加熱至産生油紋,将蒜蓉醬炒香

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)4

3、鍋中倒入泡發後的黑木耳和胡蘿蔔片

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)5

4、炒至胡蘿蔔片變軟後加入雪蓮果

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)6

5、撒上一勺鹽和雞精調味

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)7

6、最後撒上一把香蔥即可出鍋

雪蓮果如何做菜吃(清炒雪蓮果的絕味秘籍)8

7、清爽可口,高營養低熱量,是一道美味的減肥菜肴!

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