茯苓女人怎麼吃好?茯苓薏米粥,準備60g薏米、15g茯苓,将其全部洗淨後磨成細粉然後在鍋中加入适量水,待大火煮沸後加米熬成粥,再在将熟時加入藥粉攪拌均勻即可食用此方具有健脾利濕、清熱的功效,比較适用于有風濕性關節腫痛的人群,也能夠幫助緩解咳嗽、痰多、胸膈痞滿等症狀 ,下面我們就來聊聊關于茯苓女人怎麼吃好?接下來我們就一起去了解一下吧!
茯苓薏米粥,準備60g薏米、15g茯苓,将其全部洗淨後磨成細粉。然後在鍋中加入适量水,待大火煮沸後加米熬成粥,再在将熟時加入藥粉攪拌均勻即可食用。此方具有健脾利濕、清熱的功效,比較适用于有風濕性關節腫痛的人群,也能夠幫助緩解咳嗽、痰多、胸膈痞滿等症狀。
枸杞子茯苓茶,藥茶飲總是最方便又實用的,我們可以備好50g枸杞、100g茯苓,将之磨為粗末,分包裝起來,每包在5~10g左右,要沖泡時可以再加入6g紅茶,待熱水一沖,焖10分鐘左右即可飲用。
建議一日喝2次,可堅持一周然後暫停兩三天,再飲用一周,這樣可達到利尿通淋、健脾益腎的效果。
茯苓酒,把60克茯苓放入500克白酒中,一星期後就能喝,具有甯心安神和利濕強筋功效,特别适合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等症狀。
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