最近收到粉絲咨詢說身上一直刺癢，癢的地方不固定，不是這兒癢就是那兒癢。撓兩下就換到别的地方癢，正在上班的時候也不得不這撓撓那撓撓。大夏天的，澡是天天洗，衣服也是天天換，怎麼就還是這癢那癢全身癢呢？
在人們的固有印象裡，春天、秋天、冬天天氣幹燥，皮膚偶爾覺得刺癢是正常的，夏季空氣比較濕潤，是不可能出現皮膚刺癢問題的。其實，夏季渾身刺癢的現象非常普遍，原因主要有以下幾點。
夏季空氣潮濕，經常下雨，也經常洗澡，肌膚怎麼還會缺水呢？問題就出在經常洗澡上，現在洗澡用的沐浴露和肥皂等洗化用品，清潔能力非常強，在去除死皮、灰塵的同時，也把肌膚表面的皮脂給洗掉了。
夏季洗澡頻率高，皮脂分泌的速度趕不上洗澡清潔的速度，會導緻肌膚表面少了皮脂的保護，水分流失增加，就會出現刺癢的情況。如果是在空調房内，空調運行後空氣濕度下降，會加劇肌膚缺水的情況。
應對措施：夏季也要注意保濕，在洗澡之後可以選擇質地輕薄的爽膚水來補水，也可以選擇吸收較好不粘膩的身體乳來保濕。
2、過敏夏季氣溫升高會導緻身體釋放更多的乙酰膽堿，對乙酰膽堿更為敏感的然，會出現刺癢的情況，如果乙酰膽堿濃度再高或者是肌膚敏感性更強，就會導緻小紅疹的出現。
應對措施：首先要保證生活環境幹燥清潔，避免高溫刺激。如果症狀确實嚴重，建議就醫診治。在藥物治療的同時，進行過敏原檢測，找出過敏原并注意避免，有助于控制病情。
神經性皮炎以四肢和軀幹癢為主要症狀表現，目前不清楚緻病的确切原因。已知長期處于應激狀态、過量飲酒、陽光暴曬會增加神經性皮炎的發病概率。
應對措施：神經性皮炎根治比較困難，目前的治療主要以緩解瘙癢為主。應該注意，不要搔抓，搔抓會導緻病情加重。可以選擇濕敷止癢，塗抹潤膚露止癢。另外，神經性皮炎患者可以留意導緻病情加重的因素，在日常生活中注意避免。
北方人習慣搓澡，這雖然能有效去除死皮，更好地清潔肌膚，但也容易對肌膚角質層造成破壞。如果存在用力搓澡的情況，可能會導緻上述肌膚幹燥、過敏、神經性皮炎等肌膚問題加重。在搓澡時，力度應該以肌膚不感到疼痛、不會發紅為度。
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