喝什麼可以改變體寒怕冷-tft每日頭條

喝什麼可以改變體寒怕冷

美食更新时间:2024-12-25 00:17:19

都三伏天了，還是感覺到怕冷，腿發涼，怎麼都暖不熱，别人都穿短褲了，你還在穿秋褲。這多見就是體内陽氣嚴重缺失了，該怎麼調理呢？今天我就給大家分享一個兩味藥煮水的方子，把你骨縫裡的寒邪趕出去。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）1

體内陽氣不足，除了腿涼、怕冷還有什麼表現呢？我給大家總結為三多一少，大家可以對照參考一下自己有沒有。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）2

第一多是多衣，無論是冬天還是夏天，你身上的衣服都比身邊人多，因為陽氣不足抵抗風寒的能力會變弱，經常會出現風吹進身體的感覺。

第二多是多尿，陽氣虛弱，津液的輸布能力會減弱，就會順随自然，向下流動，另外，腎陽不足對膀胱的控制能力減弱，這時候就會出現尿頻、尿急的表現。到了晚上，更是夜尿多，除此之外，還會有拉肚子，大便不成形的表現。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）3

第三多是多汗，陽氣虛不能夠固攝津液，津液就變成汗液從毛孔中跑了出來，所以會出現一活動就出汗，甚至大汗淋漓。

一少是少力，陽主動，陽氣充足時能夠為我們的身體提供源源不斷的活力，相反，陽氣不足的人就會經常感到疲憊不想動彈，甚至連話都不想說，除了體力方面，腦力活動也會受到影響。表現為嗜睡，反應慢、記憶力差甚至健忘。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）4

果然上面的症狀你都占了，多見就是陽氣不足了，趁着三伏天給大家推薦兩味煮水喝的中藥，幫你趕走體内的寒邪，補充丢失的陽氣。

第一味是幹姜，走脾、胃、腎、心、肺五經，可以說容易丢失陽氣的髒腑它都入，并且它性味辛熱，能夠把盤踞在體内的寒氣趕出體外。《本草求真》中稱贊它“大熱無毒，守而不走。”守得是哪呢？是我們的脾胃，脾胃是體内氣血生化的源頭，也是化生陽氣的家，脾胃功能強了，陽氣才能不斷地産生，并向其他髒腑輸送。我們的骨縫才不會再次被寒邪占領。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）5

第二味是肉桂，他更善于補充腎中的陽氣，在我們的下焦燃起一個火爐，這樣我們的全身都能夠得到溫暖，除此之外，它能夠溫通經脈，帶領陽氣從經絡，通行全身，這樣一來，寒氣就無處可藏了。

喝什麼可以改變體寒怕冷（怕冷腿涼）6

三伏天，用幹姜、肉桂煮水喝，人與自然相應，補充體内陽氣，怕冷、腿涼自然能夠得到緩解。你學會了嗎？有問題可以留言。關注我，教你更多中醫知識。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食綠豆百合粥做法
綠豆和百合都是大家熟悉的食物，說起兩者，大家首先想到的是什麼呢？是消暑必備的綠豆粥還是香甜的百合蓮子粥？不過别顧着吃啊，綠豆、百合的功效是什麼大家知道嗎？我們一起來了解一下，也學一學這款絕配的養生粥綠豆百合粥做法吧。綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生... 2024-01-06
美食雞架湯的做法有哪些？
在我們現在忙碌的社會中，大家的工作壓力都特别的大，那麼要想讓身體更加的健康我們就要在飲食上多注意。多吃一些營養的食物補充身體，讓我們的身體能對抗工作的疲勞。今天小編就為大家介紹一道美食，營養好吃的雞架湯如何來做呢？喜歡吃的朋友快來了解一下吧！做法1：主料：雞架配料：孜然，青紅辣椒，幹紅辣椒，蔥絲，姜... 2024-01-06
美食大麥茶什麼人不能喝
飲食對于我們是非常重要的，我們知道很多食材都是可以起到很好的養生功效，其實喝茶也可以有很好的養生效果，可以提供給我們喝的茶有非常多種，我們既可以選擇紅茶和綠茶喝，也可以選擇烏龍茶以及普洱茶，女性朋友還可以選擇美容養生的花茶喝呢。那麼我們選擇大麥茶喝有什麼樣的好處呢，經常喝大麥茶能夠給我們帶來怎樣的養... 2024-01-06
美食豬皮湯的做法
美味的豬皮湯對于一些中老年骨質疏松症的患者經常飲用，對于他們的身體是非常有益的。因為我們豬皮裡面還有特别豐富的蛋白質，所以最後我們市場上面以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，做出來以後的韌性好，并且還口感俱佳，而且豬皮湯的生理保健作用也是我們需要的。豬皮湯——簡單做法，材料：豬皮一塊紅棗... 2024-01-06
美食肝硬化食療藥膳精選
肝硬化有門靜脈性和膽汁性兩大類，發病率前者高，以20——50歲居多，一般男性發病稍多于女性。門靜脈性肝硬化系指肝髒受一種或多種損害性因素的作用而發生慢性、進行性、全面性的變性和壞死，繼有肝細胞再生及結締組織增殖等變化。臨床上常出現肝功能障礙、脾髒腫大、腹水、黃疸、腹壁靜脈及食道靜脈曲張等，并可導緻肝... 2024-01-06
美食吃素火腿上火嗎？素火腿的營養價值有哪...
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中素火腿是最常是的一種食物，那麼吃素火腿會上火嗎？素火腿的營養價值素火腿中含有豐富蛋白質，還含有豐富維生素E及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質元素，營養豐富、使用方便。素火腿等原料都是由大豆蛋白制作而成的，是極佳的蛋白質來... 2024-01-06
美食吃宵夜還是吃夜宵呢
很多人為了工作晚上都不吃飯，所以就必須吃一些宵夜或者是吃夜宵，這時候一定要掌握科學的飲食方法，否則晚上吃飯，對于我們自身，非常容易出現增胖的煩惱，想必大家很多人對于吃宵夜，還是吃夜宵呢都特别感興趣，又不是很了解，下吃宵夜還是吃夜宵的問題那1.人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰... 2024-01-06
美食黑棗的功效有哪些
一提到黑棗很多人都以為是棗類的一種，但其實黑棗不是棗子。黑棗也叫做野柿子或者君子遷，分為有核和無核兩種。黑棗含有大量的維生素和碳水化合物，具有一定的瘦身作用。所以也有很多人利用黑棗來減肥，不過黑棗還有很多奇特的功效。下面就一起來看看黑棗的功效有哪些？黑棗的功效與作用非常的全面，在很多方面我們都可以看... 2024-01-06
美食天天喝酒的危害有哪些
在生活中我們會經常看到一些人，特别是男性朋友，天天喝酒，這就是經常酗酒的表現，這樣對自己的身體會造成很大的危害，最重要的是對家庭的和諧有很大的影響，我們會看到經常酗酒的人，家庭生活都是不美滿的，妻離子散，經常喝酒也會對肝髒造成很大的負擔，下面我們看看天天喝酒的危害。長期過量飲酒的可怕危害一、對身體的... 2024-01-06
美食喝涼水肚子疼拉肚子怎麼辦？
對于一些經常在運動後喝涼水的人來說，應該都很容易出現肚子疼的症狀。其實不管是我們在運動之後，還是平常喝水的時候，經常性和涼水是很容易拉肚子的哦。是什麼原因會導緻我們和涼水會造成肚子疼呢，又有那些方法可以治療這個引起的肚子的疼呢，有廈門幾種解釋。拉肚子後體内的水分會迅速被消耗，這時就應該多補充些水分，... 2024-01-06
美食什麼食物能抗輻射呢
如今，随着電子産品的大興，每個家庭不能少的就是手機、電腦、電視等電子産品。這些産品給我們的生活帶來了方便和娛樂的同時，輻射問題也逐漸出現了。尤其是家長們都會擔心這些電子産品的輻射，會對兒童的身體造成不良的影響。那麼，如何抗輻射呢？什麼食物能抗輻射？最近全國各地興起一股“抗輻射保健品熱”，其實，人們在... 2024-01-06
美食鐵觀音春茶特點
對于鐵觀音茶香的朋友們都非常的喜歡喝，而且鐵觀音屬于一種名貴的茶。味道非常的清香純正。對于滋補身體有着非常好的功效，那麼接下來就為大家介紹一下關于，鐵觀音春茶的制作方法和功效介紹。鐵觀音秋茶的特點一：幹茶緊結擲杯聲脆為秋茶。鑒别時取少許幹茶擲入蓋碗，發出清脆之聲即為秋茶，如若聲音沉悶，應為暑茶。原因... 2024-01-06
美食胃痙攣可不可以吃豆漿？
胃痙攣是胃病的一種它病發的原因非常的多，而大多數都是因為自己可能會出現胃痙攣的現象，在胃痙攣發生的時候，我們的腹部會發生難以忍受的疼痛，嚴重的患者甚至可能還會出現惡心和嘔吐的情況，當身體出現痙攣的時候可以适當的服用一些藥物來緩解這樣的情況，今天我們就來給大家講一下，胃痙攣有什麼需要注意的。對于胃部疾... 2024-01-06
美食茯苓夾餅有營養嗎
随着生活水平的日益提高，很多人的飲食要求也在不斷提高。現在的人大多都要求吃的食物要有營養，那麼我們常吃的茯苓餅有營養嗎？相信這個也是很多人都關心的問題。因為這畢竟關系到我們的身體，關系到我們的切身利益。所以對于茯苓餅的了解越多越好，特别是茯苓餅的營養成分。茯苓餅對于有些來說也許是很陌生的，因為平時的... 2024-01-06
美食高血壓能吃火腿腸嗎
高血壓患者的飲食是需要得到特别的護理。因為如果高血壓患者的飲食不當的話容易導緻血壓的升高，那麼一系列的并發症可能就會出現，所以我們要做好對于高血壓并發症的預防就必須從飲食上面好好的護理高血壓患者才行。高血壓患者的飲食中可以多吃一些含有鋅元素的食品，另外含鈣高的食品也可以多吃。那麼高血壓的病人能不能吃... 2024-01-06
美食冬天喝什麼湯水呢
可能我們很多家庭都有一日三餐喝湯的好習慣，這是一項非常不錯的習慣。喝湯可以有助于幫助我們出去消化最大程度的分解我們體内多餘的油脂，還可以有效地幫助我們預防自身出現肥胖的問題，對于我們自身的身體機能也有很大的好處，趕快來熟悉一下冬天喝什麼湯水呢吧。驅風湯主要成份：天麻、淮牛膝、當歸、杜仲、蜜棗用途：用... 2024-01-06
美食烏龜水蛇湯的做法
相信很多人一聽到蛇就害怕吧，蛇将人們的身體咬傷了之後是很容易中毒的，俗話說得好，一朝被蛇咬，十年怕井繩，這個就是突出了人們害怕蛇，畏懼蛇的名言名句，其實避開害怕，這個蛇是可以吃的，吃蛇肉其實對身體的滋補程度非常的高，吃蛇肉的時候還可以在裡面加入烏龜，這樣的湯熬制的效果會更好，那麼烏龜水蛇湯的做法有哪... 2024-01-06
美食高血壓應注意那些飲食啊？
在日漸發達的社會，在今天的生活中，我們的生活可謂是月來的越豐富了呢，而且我們的出行也變得很方便，飲食上也是很豐富多彩的呢，所以人們就會忽視一些生活的養生方面，随之一些疾病就會緊随其後，像是高血壓在我們的生活中還是很常見的呢，而且近年來發病率是越來得越高了呢，所以，高血壓應注意哪些飲食？一般來說，高血... 2024-01-06
美食雞蛋黃的營養成分
雞蛋黃的營養成分是非常豐富的，我們在做藥膳的時候往往會使用到雞蛋，而雞蛋裡面營養最豐富的地方就是雞蛋黃了，雞蛋黃的營養成分到底有哪些呢，我們需要仔細的分析，因為隻有我們懂得了雞蛋黃的營養成分，我們以後才會更加懂得如何利用好雞蛋的營養做出各種養生的美味佳肴。雞蛋黃裡除了有豐富的脂肪，這些脂肪是包括了卵... 2024-01-06
美食健康面點中可能不健康的添加劑
工業化以後，為了大生産的需要，很多時候難以達到手工操作的精準程度，做過戚風的都知道，稍有不慎，蛋糕就成功不了，不是有布丁層，就是發不起來，或者發起來後又塌掉。健康面點中可能不健康的添加劑健康面點中可能不健康的添加劑工業化以後，為了大生産的需要，很多時候難以達到手工操作的精準程度，做過戚風的都知道，稍... 2024-01-06
美食什麼湯補肝腎好呢
随着現代社會人們的工作壓力都在不斷增大，很多公司都為自己的員工進行了每年體檢的福利。特别是一些經常加班的員工都會檢查出來肝腎有一定虧損的現象，這也就導緻他們腰酸背痛，注意力不集中等等症狀。因此運用一些養生湯來達到補肝腎的效果是非常有必要的，那麼什麼湯補肝腎好呢？下面的時間我們一起去看看。一、芪草炖烏... 2024-01-06
美食健脾補脾的食物有哪些
現代人越來越注重養生和健康，所以日常飲食的時候都會給予必要的食療來調理身體。脾髒虛弱是困擾着當今很多中年朋友的問題，這類人群容易出現食欲下降，四肢無力，經常頭暈目眩等。而要想調理這種情況，最好的方法還是食療，因為不會給人體帶來任何的傷害，那健脾補脾的食物有哪些呢！補脾食物：牛肚性平，味甘，也能補虛養... 2024-01-06
美食風濕性關節炎食療方
【來源】：民間藥膳方【原料】：當歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗(去核)6枚，蛇肉200克。【做法】：将當歸、黃芪、薏苡仁、紅棗分别洗淨。蛇肉洗淨，切成小塊。把全部用料放入砂鍋内，加清水适量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味即可。飲湯吃蛇肉，每天1料。【功效】：補氣益血、祛濕除痹。用于慢性... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃醬油？醬油的副作用有哪...
飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養價值和屬性不同，對身體産生的作用也是不一樣的，下面一起了解一下哪些人不适合吃醬油。副作用醬油不宜與治療血管疾病，胃腸道疾病的藥物同食，以免引起惡心、嘔吐。禁忌人群心血管疾病患者忌食醬油。醬油雖然營養價值很豐富，但是并不是所有的人都可以吃，了解了哪些... 2024-01-06
美食綠茶沖泡溫度在哪個範圍
其實很多人都有喝過綠茶吧！而且大多數人都選擇在外面買綠茶，因為會發現沖泡起來可能比較麻煩，而且費時間，但實際上如果自己能夠沖泡綠茶的話，味道會更加的純正，但是沖泡綠茶，我們也應該注意掌握水溫，以及正确的方法和步驟。泡茶的水溫對不同的茶要求用不同的水溫，應根據茶的種類和級别而定.但是注意這一點，用很燙... 2024-01-06
美食烏龍茶包括哪一些？
烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明漢族特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。那麼烏龍茶包括哪些呢？例如：水仙、黃旦（黃金桂）、本山、毛蟹、武夷岩茶、凍頂... 2024-01-06
美食濕熱體質喝涼茶好嗎
平時的生活習慣和飲食習慣不同，我們的身體就會出現不同的情況，特别是在潮濕的季節裡，好多朋友會出現濕熱的體質，這也是一種身體不正常的表現，對我們的身體有嚴重的影響，所以說在有這樣的體質後要注意，有好多朋友會通過喝涼茶的方法來進行調理，那麼，濕熱體質喝涼茶好嗎？下面我們來進行一下了解。濕從寒來，最早期體... 2024-01-06
美食脂肪肝不能吃什麼
說到了脂肪肝這個疾病，相信很多人都會覺得非常熟悉。因為脂肪肝是一種較為常見的疾病，而且還是危害性極大的，容易危害到肝髒，甚至還會導緻死亡等。因此脂肪肝患者在日常的飲食方面是需要特别注意的，那麼到底脂肪肝不能吃什麼食物呢？該如何有效地預防脂肪肝的形成呢？脂肪肝的主要病因是因為過度肥胖形成的，也有可能是... 2024-01-06
美食 2食療方壯陽又益腎
蝦，是我們經常會吃到的水産品之一，你知道蝦的營養價值有哪些嗎？今天小編就為大家帶來了一些蝦的營養吃法，馬上跟着小編去看看吧！蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素A360國際單位。還含有維生... 2024-01-06
美食咖啡不能多喝-飲食不對沒性欲
薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有緻癌物質，影響身體健康。吃太多這類食物容易導緻肥胖，進而影響男性性功能勃起；讓女性出現内分泌失調等問題。咖啡不能多喝-飲食不對沒性欲飲食不對沒性欲油炸食物。薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有緻癌物質，影響身體健康。吃太多這類食物容易導緻肥... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 喝什麼可以改變體寒怕冷

喝什麼可以改變體寒怕冷

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注