少兒做事拖拉不集中怎麼辦?什麼是内驅力?驅動力分為兩種，一種是内驅力，另一種是外驅力内在動力就是主觀的力量，外在的力量就是環境促使我們産生的力量，今天小編就來聊一聊關于少兒做事拖拉不集中怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

少兒做事拖拉不集中怎麼辦

什麼是内驅力?

驅動力分為兩種，一種是内驅力，另一種是外驅力。内在動力就是主觀的力量，外在的力量就是環境促使我們産生的力量。

内驅力的意思是一種在需要的基礎上産生的内在激發或緊張狀态，它表現為推動生物體活動而獲得滿足需求的内在動力。也就是孩子自主學習的動力。

我們為什麼要激發孩子的内驅力？

有兩點：

1、基于腦科學，内驅力促進大腦皮質的發展。

2、基于孩子的終身發展，擁有内驅力的孩子更有目标，更有計劃，更有原則，更有節制，具有較高的人格。

（1）腦科學：

在教育領域我們探究腦科學中經常能聽到三個名字：前額皮質、杏仁核和海馬體。這三個部分各自的功能是什麼呢？前額皮質是我們發展出語言、邏輯、推理能力的一個部分，也叫作領航員。就是如果你是用前額皮質在進行決策、引領生活的話，那麼你是冷靜的、理智的，你是可以控制和約束自己的。杏仁核的主要功能是産生情緒、識别和調控情緒。海馬體是負責記憶和學習的。

前額皮質有一個特點，就是壓力過大的時候它就掉線了。這個時候杏仁核就會接手，就會變得有情緒、易怒。

如果長期地存在着這樣的壓力，這些壓力就會分泌更多的壓力荷爾蒙。正常的壓力荷爾蒙是迅速上升，又能迅速恢複，這是比較健康的壓力狀況，一旦壓力荷爾蒙不能快速回落就會出問題。如果壓力持續存在，腎上腺就會進一步分泌皮質醇。皮質醇就像是身體為了長期作戰而引入的原菌，它的濃度在人體内慢慢上升，以幫助身體應對壓力。長期較高的皮質醇水平會弱化海馬體裡的細胞并最終殺死它們，而海馬體是創造與儲存記憶的地方。

如果家長長期給孩子壓力，不僅對孩子的學習沒有幫助，反而可能會讓孩子的學習越來越差。

而換一種思維，将外在壓力轉換成孩子内在的積極動力，讓孩子有掌控感，有足夠的選擇空間，孩子就像打遊戲闖關一樣，對一切充滿着興趣和動力，不僅可以發展孩子的大腦前額皮質，還達到了當下孩子應具備的能力。這就是自驅力的重要所在。

（2）基于孩子的終身發展

現在很多家長的目的是把孩子塞到名牌大學，尤其是現在從中考開始一部分去技校一部分去高中或大學。而我們應該思考的是，讓孩子上大學就是教育的終點嗎？其實我們知道，大學之後，孩子們還需要面對更加漫長的人生，而如果在整個成長過程和步驟中，他自己都沒有參與感，他成為了一個空心人，不知道自己想要什麼，别人讓他做什麼他就做什麼，我記得《夏洛特煩惱》電影開始夏洛被瑪麗瘋狂追着跑時說：“我是一個失敗的人，我從來都不知道自己想要什麼？”那麼讓孩子上大學的目的到底是什麼？

這樣反思下來，你會發現大量的家長逼迫着孩子上大學的本質，是為了自己的面子。而現在我們需要回歸教育的本質，了解怎麼樣幫助孩子獲得對自己生活的掌控感和找到自己的内驅力，并充分發揮其自身潛能，讓孩子走向自律、自控、自主的道路更為重要。

剛剛說是自驅力“是什麼？為什麼？”現在我們來說說“怎麼做”！

内驅力的動力源泉一定是清晰明确的“目标”，孩子需要建立自己的目标，由目标發出的動力能量會源源不斷的支持孩子提升能力！推薦大家一種學習方法：遊戲式學習

遊戲是我們人類天性當中所帶來的所追求快感的方法，人天生就愛玩遊戲，你發現沒有，我們經常和孩子說你要好好學習，這樣長大才能養活自己，沒有用！那我們不妨試試遊戲式學習：

第一步：創建一個清晰的目标，記得我們小時候玩的遊戲，都是有任務有目标的？--超級瑪麗，大家知道超級瑪麗的目标是什麼嗎？有人說是吃蘑菇，抓城堡上的棋子，其實都不是，是救出公主，當然越複雜的遊戲目标就會越龐大，那首先，我們就要先和孩子設立一個目标。如果你的目标很大，你就可以像我旁邊圖表一樣，設立一個總目标，在總目标的下面設立一個一個的小目标，像闖關打怪獸一樣，隻有打敗了每一個小怪獸，增長實力、提升技能，最終就可以打敗大怪獸了。

第二步：建立規則，一個好的規則可以起到事半功倍的效果。例如設立階段獎，堅持每日複盤等等。

第三步：即時反饋，我記得我有位朋友和我說，他每天最喜歡做的事就是看支付寶每天收益多少，這種即時反饋會讓人産生快感和動力。大家知道為什麼現在很多孩子喜歡打遊戲嗎？其中很重要的一條就是遊戲能給你高頻率的反饋。孩子為什麼不愛學習，因為孩子在學習的時候收到的反饋，全都是你說的不對，你可以變得更好一點，就算說的對，還得說下次如果再怎麼樣就更好了。而其實獲得他人的肯定和反饋是人們最原始的内心動力。所以在一日生活中，我們發現孩子哪裡做的好，要及時給出肯定和鼓勵，可以在目标任務單上貼小紅花等。

在遊戲當中大腦是興奮的，遊戲能夠提升我們與孩子生活的幸福感，遊戲力學習幫助孩子找到目标，在實現目标的過程中，提升技能，完成自驅力成長。

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