因為各種現實原因，有部分寶寶需要配方奶喂養。喂養過程中，多上量合适，是很多媽媽關注的問題，畢竟多了怕超重，少了怕營養不良。配方奶喂養，每次要喂多少？每天要喂幾次？一天奶量多少最合适？這些問題我在幾年前都講過，今天再次整理分享給大家。

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與母乳喂養的寶寶一樣，配方奶喂養的寶寶也應按需喂養。所以，與其研究一天吃幾次，不如研究寶寶哪些表現說明是餓了，也就是首先要學會讀懂寶寶的饑餓信号。

與母乳喂養類似，配方奶喂養的寶寶有這些饑餓信号：左右轉頭，張嘴，吐舌頭，開始吃手，嘴巴做出吮吸的動作，哭鬧等。當然，對于寶寶哭鬧這個信号，我們需要更加全面一些排查，不能隻要寶寶一哭就覺得是餓了。

讀懂饑餓信号需要一定時間的摸索和練習，一開始也可能會因為不好把握而導緻“誤判”。那有沒有每天應該喂幾次的大概次數參考呢？

有的。

對于健康且生長良好的寶寶，通常在1月齡時，每天喂6-8次左右；到了6月齡，每天喂4-5次左右。當然，這是計算出來的一天平均喂養次數。在現實中，可能在某些時間段寶寶喂得頻繁一些，而在另外的時間段就會間隔久一些。總體來看，喂養的次數會随着寶寶長大而減少。

到了6-12月齡，寶寶們已經開始吃輔食，每天喂奶次數更是千差萬别。因為每個寶寶對輔食的接受度，吃輔食的量等都會不同。好在到了這個月齡，家長大多已經很熟悉寶寶，也能很好地判斷饑餓信号了，因此也不用太糾結于大概的參考數字了。

添加輔食之後，家長也會關心自制和成品輔食之間的安排。這個我之前也科普過，有需要的可以看看：

《成品嬰兒輔食的這3個"不利于"，可能90%以上的家長不知道》

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一天喂多少毫升最理想，要根據寶寶的體重和月齡來推算。因為，月齡不同，體重不同，營養需求就會不同，自然每天理想的奶量也會不同。以下數值供大家大概參考。

0-3月齡

每天每公斤體重約需150毫升配方奶。早産兒營養需求相對較高，則可能需要每天每公斤體重200毫升。

示例：1月齡，體重4公斤，每天配方奶的奶量大概為600-800毫升。

3-6月齡

每天每公斤體重約需120毫升配方奶。

示例：5月齡，體重7公斤，每天配方奶奶量大概為840毫升。

6-12月齡

每天每公斤體重約需90-100毫升配方奶。另外，寶寶在這個月齡期間應添加輔食。到了周歲以後，配方奶對寶寶們來講就不再是必須了。

1-3周歲孩子喝奶補鈣的文章我也寫過不少，有需要的可以看：

《1-3歲寶寶光喝奶不吃飯，怎麼辦？一天到底能喝多少奶？》

《别再問要不要補鈣了！0-3歲缺鈣補鈣，就看這篇》

除了出生後的頭幾天，寶寶們在最初的幾周，每次吃奶的量大約是60-90毫升。到了1月齡，寶寶們一次大約能吃120毫升。到了6月齡，則每次能吃180-240毫升。

對大部分寶寶來講，在出生後第一個月，每次吃90-120毫升配方奶就足夠。之後，每次的奶量會随着月齡增加而增加，平均每一個月增加約30毫升，直到每次奶量達到210-240毫升。

總的來講，配方奶喂養過程，也是遵從按需喂養的原則。每天喂奶的頻次和奶量有一些大概數值可以參考，但不代表自家孩子必須要嚴格套用。隻要孩子健康，平常互動時看着開心有活力，體重、身長等各項生長指标在兒保體檢提示都在正常範圍内，就說明寶寶當前的奶量就是最理想的奶量。

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最後，關于配方奶喂養，以下幾篇也許有幫助：

《寶寶可以一直喝1段不轉奶嗎？1、2段千萬别選錯！尤其2023年2月前》

《開水燙奶瓶有用嗎？過度消毒不利于免疫力？》

《周歲後，純牛奶和配方奶哪個更好？不好好吃飯是不是要喝配方奶？》

以上便是今天的分享，我是珊珊，關注我，一起科學喂養

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祐苗健康

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