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糖尿病窩窩頭做法

美食 更新时间:2024-10-05 22:42:37

糖尿病窩窩頭做法?原料:黃豆粉150克(黃豆粉是自己做的就是炒黃豆磨成粉)面粉200克、玉米粉300克酵母5克,今天小編就來聊一聊關于糖尿病窩窩頭做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

糖尿病窩窩頭做法(糖尿病人怎樣蒸窩頭好吃)1

糖尿病窩窩頭做法

原料:黃豆粉150克(黃豆粉是自己做的就是炒黃豆磨成粉)面粉200克、玉米粉300克酵母5克。

做法:

(1)原料混合均勻。

(2)發酵8個小時。

(3)面團均勻分成20份搓成團。

(4)小圓球搓成圓柱形,中指插進面團裡捏成窩窩頭的樣子。

(5)窩窩頭靜止30分鐘。

(6)冷水上鍋蒸20分鐘。

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