小孩上火喝什麼涼茶-tft每日頭條

小孩上火喝什麼涼茶

美食更新时间:2024-08-29 18:19:53

時間真的過得好快，一轉眼夏天已來臨，夏季是個讓人又愛又恨的季節，現在天氣炎熱了起來，大家都開始了吃雪糕喝飲品，這些雖然能讓人感覺一時涼爽，可是，如果整個夏天都經常冷飲不斷是很傷身體的，今天懶豬想給大家分享一道特别适合夏季的一道涼茶凍，大人小孩都愛，特别是夏天人特别容易上火，内熱，家裡的孩子又不愛喝水，喜歡吃零食，冷飲又傷身，涼茶又不肯喝，所以每到夏天來臨，我家每周至少都會煮一次，可以清潤下火又解暑，還能滿足孩子的口腹之欲，現在看看懶豬這道簡單的涼茶凍是怎麼做的吧！

小孩上火喝什麼涼茶（孩子經常上火又不愛喝涼茶）1

食材清單：竹蔗幹，雪梨幹，百合，茅根，無花果3顆，蜜棗2顆，冰糖30克，白涼粉50克詳細步驟：

1.首先将準備好的食材竹蔗幹，雪梨幹，百合，茅根，無花果先簡單清洗幹淨備用，竹蔗幹有豐富的纖維，可以潤腸通便又下火，增強身體免疫力，雪梨幹清熱解暑，生津止渴，百合甯心安神，茅根清熱利尿又解暑，這幾種食材搭配一起特别适合夏天上火，内熱，經常口腔潰瘍的人喝，懶豬一年四季都在家中常備。

小孩上火喝什麼涼茶（孩子經常上火又不愛喝涼茶）2

小孩上火喝什麼涼茶（孩子經常上火又不愛喝涼茶）3

2.将所有的食材清洗幹淨後放入鍋中，再加入2顆蜜棗，1升的清水，大火煮開後，轉小火煮40分鐘，然後把煮好的材料撈起，加入30克的冰糖，50克的白涼粉攪拌攪拌融化了即可關火，放涼成型後加入250克的純牛奶，再切成小塊即可食用，有需要的可以放冰涼冷藏一下味道更佳哦！

小孩上火喝什麼涼茶（孩子經常上火又不愛喝涼茶）4

小孩上火喝什麼涼茶（孩子經常上火又不愛喝涼茶）5

這道經典的涼茶凍Q彈爽滑，吃起來像果凍一樣，特别适合夏天特别容易上火又不愛喝水的孩子，我家孩子每次都能吃上2碗，有需要的媽媽們不妨給孩子試一試吧！今天的涼茶凍的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流。

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