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紫蘇姜茶的功效

健康更新时间:2024-07-21 22:18:50

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）1

天氣多變，一不小心就容易感冒。一杯紫蘇薄荷姜茶，讓感冒遠離您。薄荷能散發風熱、清咽疏肝。生姜能散寒解表、溫中和胃。紅糖則能扶正益氣。三者搭配非常适合容易感冒和感冒引起的流涕、喉嚨痛的人士飲用。

By 隻愛飛飛自己【豆果美食官方認證達人】

用料

幹紫蘇 3g
幹薄荷 3g
生姜 10g
紅糖 15g
清水 650ml

做法步驟

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）2

1、紫蘇和薄荷分别用水浸泡10分鐘，撈起

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）3

2、生姜切片

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）4

3、鍋裡注入650ml清水

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）5

4、放入紫蘇、薄荷和生姜

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）6

5、大火燒開，轉小火煮8分鐘

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）7

6、加入紅糖煮2分鐘，濾出湯汁即可

紫蘇姜茶的功效（遠離感冒紫蘇薄荷姜茶）8

7、遠離流感～紫蘇薄荷姜茶

小貼士

1.材料份量：1-2人。

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