文章導讀:入秋後天氣轉涼,家常做菜要多吃一些營養豐富的食材,增強抵抗力,平穩換季。
8月底天氣漸漸轉涼,日常的飲食搭配盡量不要再吃生冷食物,可以多做一些有營養的家常炒菜,噴香下飯還很合胃口。
很多家常炒菜的做法其實并不難,隻要食材搭配的得當,就能做出很好的味道,廚房新手也可以大膽嘗試。
入秋後,我家常做的這道【雙椒炒豆幹】,就是一道吃起來可口、做起來簡單的美味小炒,豆腐幹這種食材價格低廉,營養豐富,吃起來不膩口,而且易消化,特别适合這個季節。
下面,我就把【雙椒炒豆幹】的具體做法分享給大家,喜歡的話可以試試這做法。
雙椒炒豆幹
【食材準備】:
青椒1根、紅椒2根、牛皮豆幹3張、大蒜2瓣、生抽1勺、蚝油1勺、鹽1克、糖1克
【制作步驟】:
1、青紅椒在味道上有些區别,我買的這兩種辣椒紅色的偏甜,綠色的偏辣,炒出來味道豐富;牛皮豆幹則特别适合炒食,它形狀大而薄,簡單一炒就幹香有嚼勁,越吃越香。
2、青紅椒、豆幹都切成粗細均勻的條狀,這樣能保證統一的熟成時間,大蒜切片備用。
3、鍋中燒熱油,爆香蒜片,這個步驟可以起到給菜肴增香的作用。
4、聞到蒜香味,倒入牛皮幹,持續翻炒,火不要太大,把豆幹盡量炒幹一點,炒出微微的焦黃色。
5、之後把青紅椒倒入鍋中一起翻炒,同時加入生抽、蚝油、鹽、糖調味提鮮。
6、所有食材炒熟,兜炒均勻後就可以關火了,這道菜做法特别簡單,顔色鮮豔,勾人食欲。
雙椒炒豆幹營養豐富,蛋白質和維生素含量都很高,簡單一炒就能出鍋,家常吃飯做這道菜特别方便,美味和營養兼具。
小鍋劃重點
1、如果吃不了辣味,可以用蔬菜彩椒來代替,清脆美味,還有絲絲回甜。
2、牛皮豆幹的口感比較适合炒食,如果買不到牛皮豆幹,也可以換成鹵香幹,口感會相對更嫩一些。
我是粗糙廚房裡的小鍋,探尋美味是我的興趣,制作美食是我的愛好,關注我,每天為您帶來家常菜譜與美食見聞!圖文原創,抄襲必究!
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