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菠蘿功效與作用營養價值

健康更新时间:2024-09-30 15:14:01

菠蘿功效與作用營養價值?菠蘿具有醫用效果每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，适當食用對腎炎，高血壓病患者有益它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，真正讓身體做到由内而外的調節另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修複富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于産婦産後恢複，今天小編就來聊一聊關于菠蘿功效與作用營養價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

菠蘿功效與作用營養價值

菠蘿具有醫用效果。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，适當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，真正讓身體做到由内而外的調節。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修複富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于産婦産後恢複。

菠蘿具有美白瘦身的效果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康狀态。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其适用于皮膚粗糙的人。在飯後食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調節膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。

菠蘿還具有開胃和消化的效果。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜肴口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食症的問題。飯後一個小時吃菠蘿有助于消化。

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