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黑李子的營養價值及功效與作用

健康更新时间:2024-11-24 07:54:41

黑李子的營養價值及功效與作用?黑李子味道甘甜柔美，含有大量的遊離氨基酸、蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、天門冬素、糖及多種礦物質，有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿潤腸的作用，下面我們就來聊聊關于黑李子的營養價值及功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

黑李子的營養價值及功效與作用

黑李子味道甘甜柔美，含有大量的遊離氨基酸、蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、天門冬素、糖及多種礦物質，有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿潤腸的作用。

黑李子核中含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰止咳、利水降壓，并能促進胃腸蠕動，達到通便作用。食用黑李子能促進胃酸和胃消化酶分泌，增進胃腸蠕動，治療腹部飽脹、便秘等症。

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