吃什麼排濕氣最好最快?排濕可以吃一些薏米,薏米具有利水消腫、健脾止瀉等功效,能有效的去除體内的濕氣,還可以将薏米與紅豆一起熬粥食用,下面我們就來聊聊關于吃什麼排濕氣最好最快?接下來我們就一起去了解一下吧!
排濕可以吃一些薏米,薏米具有利水消腫、健脾止瀉等功效,能有效的去除體内的濕氣,還可以将薏米與紅豆一起熬粥食用。
祛濕效果會更佳,排濕還适宜食用山藥,山藥具有補益氣血的作用,能間接的排出濕氣的。
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