導語：對于谷維素以及維生素B1，不少人都比較熟悉，尤其是精神狀态不好的人，醫生可能會開一些這類藥物。通過服用維生素B1和谷維素，能夠幫助起到改善的作用。除此之外，這兩者還有其他的作用。

維生素B1屬于維生素的一種，通過服用該類維生素能夠增強身體代謝，對身體有很多的好處。而谷維素可以調節内分泌紊亂、緩解神經疼痛等，對于保護身體健康也有一定的作用。

這兩種藥物各有各的好處，也可以同時服用，可以幫助有效改善抑郁、失眠等問題，有着不錯的治療效果。但注意要在醫生的囑咐下服用，不可盲目吃藥，不然可能會因藥物的副作用而對身體産生不良影響。

1、維生素B1

維生素是體内不能自産的一種物質，當體内維生素缺乏時，需要通過吃食物或者藥物的方式來進行補充。其中維生素B1可以幫助增強身體代謝、促進食欲，對于維持身體健康有着重要作用。

除此之外，維生素B1還能夠幫助減緩疲勞、保證神經系統的正常工作。如果體内的維生素B1嚴重缺乏，那麼可能會造成身體各種不适，比如經常頭暈、疲倦、勞累等，此時則說明身體需要補充維生素B1了。

2、谷維素

谷維素在人體中有着重要的作用，不可缺少，如果身體内缺乏谷維素，那麼需要适量進行補充，以免因過度缺乏而對自身健康造成不利。若發現自己經常有神經衰弱、失眠、多夢的情況時，通常情況下，醫生會建議通過服用谷維素來進行緩解。但是要注意，對于個别特殊人群來說，需要謹慎，尤其是老年人以及孕婦，要小心用藥。

（1）、常吃谷維素的副作用

盡管谷維素對于維持健康有一定的作用，但也不能多吃或者經常吃。，因為任何藥物都是有一定副作用，谷維素也是如此。雖然谷維素可以幫助改善惡心嘔吐、皮膚暗沉等問題，但也具有副作用。

藥物産生的副作用在每個人的身上是不同的，比如會出現腸胃不适、惡心嘔吐、口幹舌燥、煩躁等問題。要注意，一旦出現這種情況，需要立即停藥，看醫生尋找病因，做詳細咨詢之後再進行下一步治療，不可不當回事，以免耽誤病情。

（1）、常吃維生素B1的副作用

如果身體缺乏維生素B1，則需要及時補充，但不能多吃，吃多了也會對身體造成影響，适量補充即可。盡管維生素B1有它的好處，但如果大量服用，可能會造成一定的副作用。比如食欲不振、煩躁、腹瀉等，這些或許都是因過量服用維生素B1而造成的不良反應，因此切記适量補充即可。

另外，醫生建議盡量在飯後服用藥物，可以減少對腸胃以及腎髒的負擔，有助于藥效的發揮，這樣可以起到更好的作用。相反，如果空腹食用的話，不僅會影響到肝髒以及腎髒的健康，也不易于問題的快速解決。

結語：通過這篇文章，可以知道谷維素和維生素B1雖有各自的好處，但也有其副作用，所以不可盲目服用。對于經常感到疲倦、精神衰弱的人群，如果身體不舒服，可以先去醫院做詳細檢查，确保問題所在再進行治療，避免因自作聰明而對自己造成傷害。

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