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蒸蘋果的做法蒸幾分鐘

美食更新时间:2024-11-13 07:01:59

蒸蘋果的做法蒸幾分鐘?鍋開後，大火蒸5分鐘即可蒸蘋果步驟：蘋果用水沖洗一下，浸濕表面在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握着蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓幹淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用然後再用水沖洗幹淨，将蘋果對半切開，去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核，将蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間内熟透，切好的蘋果放入小碗内放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用，我來為大家科普一下關于蒸蘋果的做法蒸幾分鐘?以下内容希望對你有幫助!

蒸蘋果的做法蒸幾分鐘

鍋開後，大火蒸5分鐘即可。

蒸蘋果步驟：蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握着蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓幹淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。然後再用水沖洗幹淨，将蘋果對半切開，去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核，将蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間内熟透，切好的蘋果放入小碗内。放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。

吃蘋果的好處：蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體内脂肪。

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