香芋的功效與作用?香芋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素中醫認為,香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散積鎮咳的功效香芋中含有粗蛋白,聚糖等,經常食用,能夠增強人體的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒,滋補身體的功效,我來為大家科普一下關于香芋的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
香芋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素。中醫認為,香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散積鎮咳的功效。香芋中含有粗蛋白,聚糖等,經常食用,能夠增強人體的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒,滋補身體的功效。
而且,香芋中還含有粗纖維和澱粉,能夠起到飽腹作用,還可以促進腸道蠕動,幫助消化,寬腸通便,具有緩解便秘的功效。
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