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毛桃有什麼功效與作用

健康 更新时间:2025-02-23 12:45:19

毛桃有什麼功效與作用?補氣潤肺,毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、B、C等多種礦物質,唐代名醫孫思邈稱毛桃為“肺之果,肺病宜食之”經常吃毛桃,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用,接下來我們就來聊聊關于毛桃有什麼功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

毛桃有什麼功效與作用(毛桃的作用介紹)1

毛桃有什麼功效與作用

補氣潤肺,毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、B、C等多種礦物質,唐代名醫孫思邈稱毛桃為“肺之果,肺病宜食之”。經常吃毛桃,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

預防便秘,毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質、果酸等,這類物質到大腸中能吸收大量的水分。經常吃毛桃具有緩解老年人習慣性便秘的功效,還有預防便秘的效果。

美容養顔,現代醫學研究發現,經常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用。可用鮮桃數個,同米煮粥食用,常服有豐肌悅色作用。

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