女性朋友們，你們的内衣清洗頻率不會是一周1次吧？如果知道了這些，你還敢這樣做嗎？

還有内褲，男生女生，你們的内褲又是多久清洗一次呢？你們是否真的選對内褲了呢？

據相關研究發現，我們的胸部天至少會脫落3萬～4萬個死去的皮膚細胞。隻穿了一天的内衣，上面會附着着大量的皮屑和油脂，會滋生大約1億個大腸杆菌。美國皮膚科醫生發現聚集在内衣上的常見微生物包括：金黃色葡萄球菌、棒狀杆菌、酵母菌等等。

看到這些，雖然有點難以想象，但是它就是事實。

所以，我們的内衣如果不及時清洗，細菌會越來越多。而且，當你出汗的時候，還會散發出令人“難忘”的味道，不僅刺激我們的皮膚，也可能會影響我們的呼吸體驗。

一件内衣不及時更換，海綿裡的細菌會多到你想象不到，而且對胸部的塑形作用也大打折扣。

建議清洗頻率：1天1次或2天1次。

建議更換時長：3～6個月。

選購建議：

1.布料選擇——宜選用天然纖維制品，以純棉制品為主。

2.年齡選擇——年輕女性宜選擇對“美體”有幫助的内衣；孕婦宜選擇寬松的内衣；産婦宜選擇背心式内衣，寶寶滿月後改穿款背帶式内衣；中老年婦女不光要考慮“美體”，更要注重對健康有益。

3.胸型選擇——内衣有不同的杯罩，選擇時要根據自己的身體曲線尺寸挑選，可以多次試穿選擇，購買時也可以聽從專業人士的建議。

4.季節選擇——春秋季節宜選擇滌綸面料的内衣；夏季宜選擇純棉、漂白布料的内衣；冬季宜選擇較厚實或有海綿襯墊的内衣。

5.顔色選擇——宜選擇肉色或淺色的，盡可能不要選擇黑色、深紅色、墨綠色、咖啡色等，若是選擇了深色，一定要勤清洗、勤更換。另外，白色也不建議選擇，因為白色可能加有熒光增白劑。

内衣都這樣，作為比内衣接觸分泌物還多、使用人群更廣的内褲，它又有多髒呢？

有微生物學家研究證實，1條髒内褲平均帶有0.1克的便便，一克便便中擁有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。排洩物中有沙門氏菌、大腸杆菌等。這些細菌和病毒有小部分對人體是有益的，但是大部分對人體是有害的。即使正确清洗、晾曬，上面的細菌也不可能被完全殺死。

所以，對于我們每天都要穿的内褲，不論男女，都要引起重視。

建議清洗頻率：宜1天1次，最長不要超過3天。

建議更換時長：3～6個月。

選購建議：

1.布料選擇——宜選擇彈性好的布料，吸汗、透氣功能要好。

2.款式選擇——大腿太細或者太粗的人不适宜選擇四角褲；大腿很細的人宜選擇全高叉内褲或者是包邊的半高叉内褲。

3.顔色選擇——宜選擇顔色較淺的内褲。

4.不同場合選擇——在家宜選擇寬松的平口褲；出差或是旅遊宜選擇純棉内褲、白色普通型内褲或一次性内褲；駕車宜選擇莫代爾或韓國絲面料；運動宜選擇運動專用内褲或不穿内褲。

5.對男女性建議——對于女性經期穿内褲專用，孕婦宜選擇純棉内褲；對于男性運動族宜選擇三角内褲，腿粗男性宜選擇高衩内褲，久坐的白領和司機宜選擇平角褲。

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