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黑蜂蜜的作用與功效

健康更新时间:2024-11-21 00:29:43

黑蜂蜜的作用與功效?提神醒腦大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高；蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況用法：中午一杯蜂蜜水，現在小編就來說說關于黑蜂蜜的作用與功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

黑蜂蜜的作用與功效

提神醒腦。大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高；蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

保護腸胃。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

潤肺止咳。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

解酒保肝。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，保護肝髒。用法：飲酒前吃50克蜂蜜，酒後飲蜂蜜水。

甯神安眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

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