健康人士就是要比其他人懂得更多，而且知道怎麼保養自己的身體。說到保健品大家都覺得一小瓶很貴，動辄上百，實在是不劃算。今天Neil就為大家盤點十個質優價廉的保健品，個個都是可靠品牌出身，要健康更要省錢！

一天八、九個小時對着電腦，眼睛當然受不了，眼睛幹澀、酸脹，我相信每個人也都會有同樣地感受，所以注重眼部保健是很重要的。

1、 Jarrow Formulas 傑諾Lutein葉黃素：$9.11

作為構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素成分的葉黃素，保護眼睛不受光線損害，保護視力抗氧化，延緩眼睛的老化及防止病變。人類的眼睛含有高量的葉黃素，而葉黃素在人體内不能合成，每天用眼消耗什麼的，所以必須每天補充18mg才可滿足葉黃素的流失。提起眼保健品，首先就會想到葉黃素。

經常飲酒人士要注意肝髒健康，應酬什麼的不能烙下病根。

2、 Jarrow Formulas 傑諾 Milk Thistle奶薊護肝片：$9.34

Jarrow Formulas 傑諾 Milk Thistle 奶薊護肝片，主要成分是被譽為“天然的保肝藥”的水飛薊，是非常适合經常喝酒和肝功能欠佳的人士的物質，具有保護肝，改善肝功能的作用。它可以防止多種毒素所緻的肝損傷，調理肝髒，促進肝細胞的再生和修複，調節膽汁分泌，增強機體的解毒能力。

此外，水飛薊素還具有抗輻射、抗氧化，消除自由基延緩皮膚老化等功效。200片裝，每次1片，每日1-3次。

每天無精打采可不行，腦部保健和精神健康要跟上！

3、 Doctor's Best 超強銀杏精華膠囊：$7.31

銀杏又名白果，具有很高的藥用價值。根據現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效，白果抗衰老的本領在德國和法國的科學界影響很大。除此以外，白果還可以保護肝髒、減少心律不齊、防止過敏反應中緻命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗死、中風、器官保護和透析。銀杏葉也有豐富的藥用價值，用銀杏葉熬水喝，治療頸椎疾病和肩周炎有奇效。

Doctors Best 超強銀杏精華膠囊每次1粒，每天服用1-2次，對人體的大腦和心理精神功能有益，可以讓血液流向大腦，從而提供更多的氧氣和營養。臨床表明對情緒有積極的影響，可以增強人們的交際、思維能力和聽力。

不得不提的男性保健品，在現在的高壓下，男士們更要注意自己的身體健康和xing福生活。

4、 NOW Foods 諾奧 Maca 秘魯瑪卡膠囊 ：$12.70

瑪卡草本精華壯陽，秘魯本地秘傳，能夠有效平衡人體荷爾蒙分泌，抗疲勞緩解壓力，還能增強精子活力，被Discovery稱為“天然偉哥”！

NOW Foods 諾奧 Maca 秘魯瑪卡膠囊每粒含有從秘魯中部附山區安第斯山上萃取精華500mg，，還豐富的磷、鈣、蛋白質、鐵、天然纖維和礦物質，能夠抗疲勞、增強精力、體力、調節内分泌系統，平衡荷爾蒙，尤其适合成年男性服用，可增強體力、提高耐力、抵抗疲勞。

5、 Nature's Way Rhodiola Rosea萊萃美紅景天精華：$8.28

紅景天是生長在歐洲和北極以及美洲高山地區的植物，具有很強的藥用價值，經過醫學認證，可以提高人們的耐力和平衡内分泌，增加能量，也可以促進生殖系統的健康，同時提高身體的抗壓性。

Nature's Way Rhodiola Rosea萊萃美紅景天精華标準提取，膳食輔助，建議作為膳食補充，每日兩次随餐服用。

随着年齡的增長，人體内的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損，就會出現各種各樣的關節問題，骨骼保健也成了刻不容緩的問題。

6、 Schiff希夫維骨力Glucosamine 2000mg 氨基葡萄糖：$9.71

氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人體内合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成份。Schiff 維骨力 Glucosamine 2000 mg 氨基葡萄糖 關節養護素每兩粒中含2000mg氨基葡萄糖和3.3mg透明質酸，可幫助修複軟骨、維持關節内結締組織結構，促進關節液分泌、加速軟骨組織再生和修複。随餐服用，每日2次，每次1粒，或者每日1次，一次2粒。

止痛劑不是長久之計，但是确實有用，緩解燃眉之急。

7、 Stopain Extra Strength 強力疼痛緩解Roll-On滾珠：$8.32

Stopain Extra Strength 強力疼痛緩解滾珠主要成分是薄荷醇、葡萄糖胺及維骨力的一些成分，通過滾珠摩擦，将其滲透到皮膚，薄荷醇可起到止痛的作用，維骨力對于軟骨組織的再生、強化韌帶也有一定的作用。滾珠設計，使用方法簡單，滾珠設計，哪兒疼塗哪兒，完全不怕傳統塗抹藥品時弄到手上。貨真價實的口碑貨！居家必備的标配。

睡眠是身體得到休息和緩沖的時間，如果睡眠質量不好，那麼會在多方面影響身體的健康情況。

8、 Source Naturals源美Melatonin薄荷味褪黑素：$14.00

褪黑激素是人腦部深處分泌的一種胺類激素，由位于第三腦室後壁的松果體分泌出來。褪黑素最大的特點是，它是迄今發現的最強的内源性自由基清除劑，Source Naturals源美 Melatonin薄荷味褪黑素能夠幫助人體充分放松，輕松入眠，絕對是患者以及工作壓力大入眠困難人群的福音。

Source Naturals源美Melatonin薄荷味褪黑素每片褪黑素含量2.5mg，内含維生素B6，主要成分是是褪黑素能有效改善睡眠，調節人體生物規律，促進腦細胞生長，有效恢複大腦疲勞。

父母年齡大了，或多或少的都會心髒不舒服，注重心髒保健是非常必要的，善存國民認知度高，海淘靠譜。

9、 Centrum善存 Specialist Heart 心髒保護維生素營養片：$9.11

Centrum 善存 Specialist Heart 心髒保護維生素營養片富含維生素B、葉酸、抗氧化劑等其他維生素成分，可以維持血液循環，并保證血壓的正常，除了父母外，也适合生活壓力大的年輕人。成人每天一片即可。

不知道大家有沒有偏頭痛的毛病，Neil我是親生經曆過，而且時常發作，疼起來感覺整個世界都不好了。頭疼不是病，疼起來要人命，止疼很必要！

10、 Nature's Way 然萃維 Feverfew Standardized Extract 标準小白菊提取物：$7.91

小白菊通過抑制大腦血清素的産生來緩解偏頭痛，英國一項臨床實驗結果顯示，連續4個月攝入小白菊提取物可以明顯降低偏頭痛發作的頻率和程度，同時改善偏頭痛引發的惡心、嘔吐和視覺障礙而且比起其他的治療偏頭痛藥物，小白菊不會導緻腸胃不适和便秘。

Natures Way 然萃維 Feverfew Standardized Extract 标準小白菊提取物含有0.7%的臨床研究小白菊内酯，通過自然的方式标準提取，适合偏頭痛人群，長久服用可減輕發病率。

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