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大米怎麼吃

美食 更新时间:2024-06-16 17:35:02

大米怎麼吃?煮粥,有時候吃的米飯太多了擔心長胖,那麼煮粥就是一個不錯的選擇,因為煮粥需要的糧食不止大米一種,多種糧食混合,就會有營養健康許多建議先準備一些豆子糙米用水浸泡兩三個小時,然後加水炖煮,等到豆皮微微開裂之後加入淘洗幹淨的大米,這樣煮一會大米裂開就可以喝了,我來為大家科普一下關于大米怎麼吃?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

大米怎麼吃(大米的三種做法)1

大米怎麼吃

煮粥,有時候吃的米飯太多了擔心長胖,那麼煮粥就是一個不錯的選擇,因為煮粥需要的糧食不止大米一種,多種糧食混合,就會有營養健康許多。建議先準備一些豆子糙米用水浸泡兩三個小時,然後加水炖煮,等到豆皮微微開裂之後加入淘洗幹淨的大米,這樣煮一會大米裂開就可以喝了。

黃金炒飯,當天的大米飯沒有吃掉怎麼辦,其實很簡單,蓋個保鮮膜放入冰箱中冷藏一晚,第二天早晨就可以做黃金炒飯,先切一些配菜,比如說胡蘿蔔黃瓜這種,切成小小的粒就可以了。然後大米裡倒入新鮮的雞蛋液,然後攪拌均勻,因為雞蛋的顔色,米粒都會變成金黃色。接着油爆蔥花,放入配菜,最後放入金黃色的米飯,翻炒均勻後加入一些配料,蛋液凝固蔬菜炒熟之後這個黃金炒飯就做好了。早晨吃特别适合,因為這個有米飯還有雞蛋和蔬菜,補充的很全面。

肥牛拌飯,這個需要準備一些蒸熟的大米飯,口感硬一些最好,再就是肥牛卷金針菇和西紅柿。首先将西紅柿去皮後切成小粒,鍋中油爆蔥花後放入西紅柿顆粒,慢慢翻炒,直到變成濃稠的西紅柿醬。然後加入肥牛肉攪拌均勻,比較幹的話可以加一點點水,放入食鹽等調味後放入金針菇,等到這些都熟了之後倒入米飯,米飯在裡面迅速的翻滾一分鐘就可以,隻需要将米飯燙熱,然後就可以吃。

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