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蒸梨的做法及功效

健康 更新时间:2024-06-14 16:03:01

蒸梨的做法及功效?主料:梨200克,蜂蜜30克調料:冰糖,我來為大家科普一下關于蒸梨的做法及功效?以下内容希望對你有幫助!

蒸梨的做法及功效(吃蒸梨有什麼好處)1

蒸梨的做法及功效

主料:梨200克,蜂蜜30克。

調料:冰糖

制法:将梨洗淨去皮、核,放入碗内,加入蜂蜜,上籠蒸熟取出,用冰糖調味即成。

梨含有豐富的糖、維生素C、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。與蜂蜜同蒸,多用來治療陰虛肺燥久咳咽于、手足心熱、慢性氣管類等病症,療效很好。

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