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三月這種食材别錯過

健康 更新时间:2024-07-25 06:19:29

三月這種食材别錯過(春月吃它少感冒)1

開春,嘗到了很多同事帶來的特産,湖南朋友帶來的“沖擊廣東人的辣味零食包”(辣哭)

梅州朋友的艾絨,煲雞湯賊補,貴州朋友開玩笑說人手一瓶老幹媽,然後煮了一盤下飯的灰豆腐。

潮汕朋友帶的是特色粿點,其中有一個比較少見,但複刻起來沒有難度,正愁年後有啥新奇食物可以推薦,就你了!

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也可以稱它為“蘿蔔薯粉烙”,通過名字猜用料,這菜是輕而易舉;

主料用就是白蘿蔔跟紅薯粉,配料的添加非常潮式,花生跟香芹葉。

三月這種食材别錯過(春月吃它少感冒)3

這個腐圓在口味上,初吃的朋友一定會感到驚訝,它居然是個甜口!

蘿蔔在炒制的時候加入白砂糖,煮至融化也就入了甜味。

不知道你們有沒有吃過白蘿蔔熬冰糖水,這樣煮來吃,是可以起到潤肺、清熱、止咳的作用的~

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除了糖調味,其它調料一概不用,但是風味相當獨特,試一次未嘗不可!

- 食材準備 -

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白蘿蔔500g 白砂糖60g 紅薯澱粉120g 熟去皮花生50g 香芹苗葉20g

一起來看看詳細的制作步驟吧

1.白蘿蔔去皮,擦成絲,放入無水無油的鍋中炒軟炒出水份

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2.趁熱,往蘿蔔絲中加入白糖拌勻至糖完全融化,連水一起盛出大碗中放涼

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3.往放涼的蘿蔔絲中加入熟花生、香芹苗葉、紅薯澱粉拌勻

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4.熱鍋倒油,保持小火,舀入一勺蘿蔔絲粉漿,将兩面煎至煎黃色即可

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煎好的腐圓大體成淡灰色,圓圈周邊焦脆,白蘿蔔似線條交錯其中;

待稍有冷意,拎起一塊往光源處一撇,亮色透遍,晶瑩若燦。

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看着像是很多粉,但輕輕撕開,蘿蔔絲熙熙攘攘,粉漿充當了凝結作用。

一不小心,那花生瓣就掉了出去,忙用手接住送往饞口。

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花生又香又脆,甜甜的蘿蔔絲不是脆口,跟着外包的粉漿,軟糯軟糯的。

香芹葉是所有味道的點睛之筆,讓整個腐圓的風味更加特色。

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潮汕腐圓,同事說是新春第一餐會吃的東西,做成甜口,主要是寓意生活能甜甜美美!

嚯,趕不上新年第一餐了,但我在正月吃,也算我今年生活要甜甜美美了叭

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小主提示

1.此菜譜可以做10個腐圓左右,具體看煎多大一個哦,這裡的腐圓直徑約9~10cm

2.如果蘿蔔絲粉漿水分不夠,可以适量加入紅薯澱粉水(粉:水=1:1),确保煎每個腐圓都有粉漿和蘿蔔絲

3.每舀一勺之前都記得重新攪拌一下,預防紅薯澱粉沉底啦

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