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寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存

健康更新时间:2024-09-10 06:18:07

哈喽，我是小雅美食。今天和大家分享一款寶寶超愛吃的果蔬蝴蝶面。

記得女兒在小的時候特别愛吃蝴蝶面，我每次去超市都會買上幾包。有了二寶之後，總覺得外面賣的不安全，就開始自己動手，親自做給兩個孩子吃。哈哈，果然孩子多了以後，廚藝也提高了。

我今天做了六種顔色，是用菠菜汁，胡蘿蔔汁，西紅柿汁，南瓜汁，紫薯汁，加入不同量的水調成的。五顔六色特别好看，兩個孩子也特别愛吃。

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）1

下面我們就來看看蝴蝶面的制作過程吧！

用料：面粉各70克，菠菜汁30克，胡蘿蔔汁30克，西紅柿汁30克，南瓜汁30克，紫薯汁30克。

制作方法：

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）2

1.首先我們先來做蔬菜汁。将南瓜、紫薯、胡蘿蔔上鍋蒸熟，菠菜用熱水焯一下，去掉葉酸，西紅柿用熱水燙一下去掉外皮。分别放入破壁機中打成蔬菜汁。南瓜和西紅柿不用放水打，紫薯、胡蘿蔔和菠菜加點水再打成汁。

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）3

2.70克的面粉中加入30克的蔬菜汁，先用筷子攪成絮狀後，再用手活成稍硬的面團。（每70克面粉中加入30克蔬菜汁）

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）4

3.将面團擀成薄片，越薄越好（面團有點硬擀的時候要稍微費些勁）。再用模具按出花紋圖形（如果沒有模具，可以找其他圓形的東西代替）。全部刻好以後，取掉多餘部分，留下花紋圖形，然後将多餘的部分再擀薄片重按出花紋圖形。

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）5

4.取一片花紋圖形用兩根筷子夾中間鼓起，然後用牙簽往下按一下，再把牙簽拿出，筷子夾緊就可以了。（夾的時候不要太用力，用力過猛容易夾斷）

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）6

5.全部做好的蝴蝶面可以放冰箱裡冷凍，或是自然風幹，一般兩天左右就可以，然後放入保鮮袋裡密封保存。想吃随時就能吃，特别方便。

寶寶蝴蝶面怎麼做可以儲存（零技巧的果蔬蝴蝶面）7

我是小雅美食，美食領域原創作者，感謝閱讀我的文章。如果你喜歡我的文章，歡迎關注我，同時希望大家能點贊、轉發、分享美食給更多的朋友，有什麼想法和建議歡迎大家留言讨論。

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