導語：腎髒疾病一般都會先去檢查尿常規，在尿常規檢查裡有兩項指标是比較受人重視的，分别是尿蛋白和24小時尿蛋白定量。

這兩項指标都能夠反映尿液的狀況，并且也是重要指标，可以反映出腎功能的好與壞。

尿蛋白當中帶有“ ”，意思是說身體尿蛋白的水平相較正常值是一個偏高的狀态。一般情況下“尿蛋白 ”說明身體尿蛋白水平在0.2克到1.0克每升之間。

而“尿蛋白 ”，則是說明尿蛋白水平除以1.0~2.0每升之間，以此類推，“尿蛋白 ”的意思是說尿蛋白水平處于2.0~4.0每升之間。

由此我們能夠看出尿蛋白後面帶有一個加号，其實是身體尿蛋白水平升高的一個級别，後面的加号越多，則代表着超标的程度就越高，就越需要及早的進行幹預和治療。

如果在體檢時發現尿蛋白後面帶了一個“ ”号，是因為得了腎髒疾病嗎？

出現尿蛋白的原因是多種多樣的，分為病理性和生理性的原因。

生理性原因：

比如早上剛起床或者是食用了蛋白質水平比較高的食物等這些因素，都會容易導緻尿蛋白的水平短暫的升高，但是這種情況很快就會恢複，也不會對身體健康帶來明顯的影響。

再比如對于經常運動的人來說，在剛完成劇烈運動以後，身體裡的蛋白質代謝加速也會出現短暫的蛋白尿問題。

病理性原因：

病理性的尿蛋白升高主要集中在兩個病竈，分别是尿道與腎髒。

腎髒是身體的主要代謝器官之一若是過濾以及代謝效率降低，原尿當中的蛋白質沒有充分過濾就會容易導緻排出的尿液裡尿蛋白水平升高，這是腎髒疾病的體現。

比如腎小球，囊腫腎炎，甚至是尿毒症等這些問題，都會容易導緻尿蛋白升高。

但是不僅僅是如此，尿道問題也會容易導緻“尿蛋白 ”的情況出現，比如尿路感染，尿結石等，排尿系統受到了壓制，尿液濃縮度升高就會容易出現蛋白尿的問題。

綜上所述，若是尿蛋白後面出現了一個“ ”号，很有可能預示着是腎髒疾病，但也并不一定诠釋也很有可能是尿路問題導緻的或者是其他的生理性因素。

所以如果出現這種問題，一定要尋找醫生，了解清楚病因，或許再需要進一步進行檢查，不要妄自下定義，否則反而會影響到後續的判斷和治療。

奶制品

俗話說“蛋奶不分家，營養你我他”，若是想要補充好蛋白質，在日常生活當中，一定要适當的吃一些奶制品。

有相關研究發現奶制品當中含有豐富的優質蛋白，如果出現了蛋白尿的問題，可以适當的攝入一些蛋白質來幫助減輕腎髒損傷。

小米

小米當中不含麸質，平時經常适當吃一些小米，不但不會刺激胃腸道病，還能夠帶來養胃護胃的效果。

并且小米當中含有豐富的鎂元素和鋅元素，這兩種營養成分可以帶來降低尿蛋白水平的效果，有助于保護腎髒，提高腎髒功能。

調節飲食

對于腎病患者而言，在飲食方面一定要多加注意，要以低蛋白、低鹽飲食為主，這樣有助于降低尿蛋白，能夠保養腎髒健康。

預防感冒

感冒對于腎病患者而言就像是一道難關一樣，一旦出現感冒問題就會容易使尿蛋白加重，這會容易影響到腎髒疾病的變化，所以大家平時一定要提高抵抗力，做好預防感冒的準備。

适當運動

許多腎髒疾病患者覺得自己生病了就需要多休息的，其實這樣反而不利于病情的恢複，适當運動有助于提高免疫力和抵抗力，也能夠更有助于病情的康複。

關注高血壓

對于腎髒疾病患者而言，在日常生活當中也要多多關注自己的血壓變化，腎髒疾病和高血壓的關系是很密切的，高血壓可以導緻腎髒疾病出血，而腎病也會容易導緻高血壓。

所以如果想要控制尿蛋白，在日常生活當中一定要采取合理的措施來監測自己的血壓值。

結語：最後在這裡提醒大家一點尿蛋白隻是腎髒受損嚴重程度的一個判斷，出現了尿蛋白偏高的問題并不一定就代表着腎髒問題，有可能是其他的因素，希望大家做完檢查之後一定要找到導緻尿蛋白出現的源頭，及時改善治療，這樣才能夠更有助于腎髒和身體健康。

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