減肥排脂的茶-tft每日頭條

減肥排脂的茶

健康更新时间:2025-03-11 11:27:24

自制瘦身茶，外面賣的瘦身茶總是不夠健康的，自制的瘦身茶不但新鮮，而且消脂的效果也是很強的，美容的同時也能快速瘦身趕走腹部脂肪，适合長期坐着不愛運動的人們，潤腸通便又能燃脂去油膩，最适合秋天不過了。

花草茶

減肥排脂的茶（能讓體内脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶）1

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

山楂茶

減肥排脂的茶（能讓體内脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶）2

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

普洱茶

減肥排脂的茶（能讓體内脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶）3

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

桃花茶

減肥排脂的茶（能讓體内脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶）4

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反複沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

荷葉茶

減肥排脂的茶（能讓體内脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶）5

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

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