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蒸橙子給嬰兒一天吃幾次

健康更新时间:2024-10-02 11:46:58

冬季天氣比較寒冷幹燥，我們的皮膚很容易缺水，寶寶也動不動就會生病。因此到了冬天媽媽更要給寶寶補充足夠的營養，多吃水果對寶寶來說就是一個不錯的選擇，不僅能夠給寶寶的身體補充維生素，還能減少他生病的幾率。那麼，哪幾種水果在冬季對寶寶的身體最好呢？

蘋果

蘋果是我們的日常生活中比較常見的一種水果，營養價值豐富，價格也比較便宜，冬季也是吃蘋果的好時候。蘋果具有潤肺、養胃、健脾的功效，寶寶經常吃的話可以改善肺部的呼吸環境，保護身體的呼吸系統。蘋果中的鉀元素可以與人體内的鈉元素結合，然後通過人體的消化系統将鈉排出體内。所以寶寶在吃了含鹽分高的食物之後可以吃點蘋果，盡快将鹽分排出。

蒸橙子給嬰兒一天吃幾次（橙子蒸了給寶寶吃）1

橘子

橘子富含豐富的維生素C和檸檬酸，除了可以預防感冒，還能給我們的皮膚補充水分，具有美容的功效。值得一提的是橘子内側薄皮上的果膠和膳食纖維，可以改善寶寶的腸道環境，促進他排便。所以媽媽在給寶寶剝橘子的時候不要把表面的白色纖維清理地太幹淨，白色纖維吃了對寶寶的身體是有好處的。

蒸橙子給嬰兒一天吃幾次（橙子蒸了給寶寶吃）2

橙子

橙子中的營養也很豐富，平常媽媽可以多給寶寶吃，不過橙子還有一個神奇的功效，那就是治療感冒。寶寶如果有輕微感冒的話，媽媽擔心藥物會對寶寶的身體有傷害不想給他吃藥，可以用橙子來給他治療感冒，效果也很不錯。首先媽媽把橙子在清水裡洗淨，然後把頂端削掉，稍微露出果肉，用筷子戳幾個小孔，在小孔中撒入鹽，然後把橙子放在碗裡，用鍋蒸上幾分鐘，拿出來給寶寶吃。這樣反複吃幾次寶寶的感冒就會好了。

蒸橙子給嬰兒一天吃幾次（橙子蒸了給寶寶吃）3

香蕉

香蕉的果肉比較軟糯，利于寶寶消化，而且口味很香甜，寶寶一般都比較愛吃。常吃香蕉可以防止寶寶出現大腦疲勞的現象，有利于寶寶的腦部發育。而且香蕉雖然能量很豐富，但不會使人發胖，常吃還可以降血脂，讓血液更健康。天氣幹燥如果寶寶還不愛喝水那他很有可能出現便秘的情況，這時候媽媽可以給寶寶吃香蕉來緩解。

蒸橙子給嬰兒一天吃幾次（橙子蒸了給寶寶吃）4

常吃水果對寶寶的身體好，在冬季如果媽媽不知道給他吃哪些水果可以試試以上幾種。

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