随着瑪咖越來越深入到人們的生活中，對于種植瑪咖的地區，人們對瑪咖的吃法早研究的比較透徹。但是對于剛剛開始了解瑪咖的人來說，瑪咖片的功效、瑪咖有什麼功效？瑪咖片哪個牌子好？瑪咖精片價格等等一系列問題的困擾。當然有些可能了解了瑪咖，但對于瑪咖片、瑪咖幹果、瑪咖精片等概念難免有些模糊。那麼我們平常所說的瑪咖片是什麼呢？其一指的是瑪咖幹片，瑪咖幹片采用去須并自然晾幹的瑪咖幹果切片而成，其二瑪咖片指的是瑪咖精片也叫瑪咖片，是經過加工提取采用壓片糖果工藝制作的片狀。
瑪咖幹片
長期服用瑪咖可讓人體腺體分泌達到動态平衡，這對保持健康狀态是非常有益處的。而對保持良好皮膚、保持良好精神狀态、保持優秀的性能力和生育能力都有非常好的幫助。購買瑪咖産品，建議選用體恒健瑪咖營養膠囊，安全、品質高。
所以對于瑪咖幹片、瑪咖精片的主要成分都是瑪咖，所以都有瑪咖的功效。那麼瑪咖幹片和瑪咖精片的區别是什麼呢？瑪咖幹片就是原料瑪咖幹果的切片，瑪咖精片就是利用原料瑪咖切片做成的瑪咖粉為原料加工提取後，經過壓片糖果工藝制作而成的，相對來說瑪咖精片的利用率高、吸收率高、有效成分含量高，并且瑪咖精片服用、攜帶都比較方便。
而瑪咖幹片不能直接服用，因此需要自己加工後才可以利用并且利用率比較低,烹制方式也不外乎以下幾種傳統的吃法：
1.瑪咖幹片做菜、下火鍋、做紅燒肉都可以，瑪咖幹片類似家常幹菜，特别是下火鍋，在吃火鍋前，先将瑪咖幹片用水浸泡，下火鍋吃即好吃又滋補。
2.瑪咖幹片/瑪咖幹果泡酒：用瑪咖幹片/瑪咖幹果泡酒是愛酒人士長期食用瑪咖的最佳方法。瑪咖泡酒飲用比較方便，非常适合長期飲用，而且效果非常好，推薦使用。
3.瑪咖煮粥吃：瑪咖可以和着土豆、蘋果、燕麥、蠶豆、蘿蔔、玉米等煮粥，營養豐富，人體吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是養生保健的最佳選擇，非常适合老人使用。
4.瑪咖煮水吃：瑪咖煮水是瑪咖源生地土著居民比較古老的食用瑪咖的方法，可以将瑪咖鮮果或者瑪咖幹果、瑪咖幹片放入水中，然後加入一些牛奶、蜂蜜、肉桂等煮水喝
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