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兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩

健康 更新时间:2024-10-11 23:04:52

大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)1

真快,一年就要過完了,距離過年也不過四十幾天的時間了。今天分享一道大菜給朋友們,過年過節,家裡來家客人,做來吃都特别的有面子,這道菜,每到冬天,我家孩子就特别的饞,頓頓吃也不嫌膩,隻不過由于價格有點貴,所以小廚隻能隔三差五的做來給小朋友吃。

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)2

隻是越到年底,這食材就越貴,原先才25一斤,現在都賣到29了,等到過年估計又要漲到50一斤的價格了,盡管貴,大家也都會買,用來待客有面子,并且冬天多給孩子吃這道菜,高蛋白易吸收,賽過吃牛羊肉,蝦的蛋白質是牛奶的十幾倍,尤其适合孩子吃,增強身體素質,不感冒,所以你可别嫌貴。

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)3


【蒜蓉粉絲蝦】

食材:基圍蝦,粉絲,大蒜,生抽, 蚝油,小米椒,白糖,小蔥,熱油,

做法:

1、把基圍蝦去頭,取出蝦線,用剪刀,或者菜刀将蝦身對半切開到尾部,不要全部剪斷。

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2、把處理好的蝦,加上姜絲,料酒一起抓勻, 腌制15分鐘時間,去除腥味。

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)5

3、粉絲加溫水泡軟,泡軟之後,用剪刀剪幾刀,把粉絲剪短一些,太長的話影響食用。

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)6

4、取一個長的盤子,把粉絲墊在碗底,再把蝦整齊地擺在粉絲上面。

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5、一頭大蒜,三四個小米椒,放進絞肉機在打碎裝盤,加入兩勺生抽,兩勺蚝油,一點白糖,燒一些熱油澆在碗裡攪拌均勻。調成蒜蓉醬。

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6、把蒜蓉醬都平鋪在基圍蝦上面,開水上鍋,蒸8-10分鐘就好了。

兒童吃什麼蒸菜好吃又嫩(天越冷這菜越貴)9

7、出鍋之後,再次澆上一些熱油,撒上一把蔥花點綴,哇,太香了,這道菜,大夥學會了,過年做來吃都很好的,喜歡的話就收藏了。

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【小的秘訣】

1、蝦仁擺盤時,需要将蝦肚的一面朝下,這樣擺好之後就固定了不會動。

2、粉絲泡軟之後,記得用剪刀剪上幾刀,不然太長,吃起來不好夾。

3、小米椒有點偏辣,如果孩子不能吃辣的話,建議換上水果紅椒。

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