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适合女人的養生茶有哪些

健康 更新时间:2024-07-03 10:50:23

适合女人的養生茶有哪些(養生女孩有哪些必備的養生茶)1

1 洛神花茶

洛神花茶又叫“玫瑰茄”,是生長在熱帶地區的一種植物,含有豐富的有機酸,沖泡後有機酸成份會被析出,所以口感上也很開胃爽口,沖泡後花朵在杯中綻放,看起來十分怡人。可以搭配一些檸檬,桑葚,玫瑰,菊花,枸杞,金銀花等,口感和效果會得到更進一步的升華。(喜歡喝甜的可以加蜂蜜,冰糖哦)

2 桂花桂圓百合茶

這款茶對女性具有良好的皮膚年輕化和美容養顔的效果,也特别适合失眠的人群,其中百合桂圓可以起到養腦安神的作用。百合具有潤肺止咳,清心的功效。桂圓含有葡萄糖和維生素等營養物質,養血健脾,是一種很好的女性佳品

适合女人的養生茶有哪些(養生女孩有哪些必備的養生茶)2

3氣血茶

女性補氣補血尤為重要。月經失調,色斑增多,手腳冰涼,易疲勞等問題,這些都是衰老的潛在因素。所以女性朋友要重視,這樣才能氣血足青春駐足~!

氣血茶的配料主要為:西洋參,當歸,黃芪,熟地,枸杞子,桂圓,山藥,玫瑰花,紅花,紅棗,黃精。其中的西洋參,當歸,熟地,黃精主要是滋養補氣,補血,滋陰補陽的幾款食藥。紅花,玫瑰,桂圓,山藥枸杞子是活絡經血,美容養顔,潤肺健脾。

适合女人的養生茶有哪些(養生女孩有哪些必備的養生茶)3

對于現代女性來講,養生茶還有很多種,上面隻是常見的幾款滋補養生茶飲。繁忙的生活一定要好好地愛自己,關注我更多養生知識分享給你。

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