簡單好吃,百吃不厭
By 陽光豔麗
1、熱鍋放入少許的花生油加入黃豆芽
2、加入少許醬汁(是醬油,耗油,老抽,鹽加水調成的汁)
3、炒至黃豆芽斷生後倒入河粉
4、加入适量的醬汁
5、翻拌炒至1至2分鐘左右加入蔥花和辣椒
6、出鍋太有食欲了
1、補充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。 2、安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。 3、解毒:增加免疫細胞的活性,消除體内的有害物質。
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