低脂低卡‖減脂期吃這些,營養又美味! 今天早餐: 快手又好吃的大希地雞排 淋上這個自己調的油醋汁,低脂,飽腹,高蛋白,不要太好吃哦!
By 可愛又迷人的反派角色eyhu
1、✨制作簡單: 1⃣️雞排是腌制好的,直接解凍,放入宜普盾煎鍋倒油,下雞排煎至兩面金黃即可! !
2、煎好啦出鍋
3、切條擺盤
4、2⃣️油醋汁調配:2勺橄榄油 1勺生抽 1勺醋 1勺蜂蜜 适量胡椒粉 3⃣️出鍋後淋上萬能油醋汁,就可以開吃啦! 這款宜普盾多功能空氣炸鍋性價比高,,顔值與實力兼備,關鍵還賊好用,可煎烤可蒸煮,一鍋多用,省錢又省空間,廚房有它一個就夠了!反正我每天都在用它
5、開吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
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