民間治療失眠的絕招-tft每日頭條

民間治療失眠的絕招

健康更新时间:2024-07-21 22:19:22

失眠并不是什麼奇怪的事，大部分的人都存在程度不一的睡眠問題，有些人是該睡的時候睡不着，到該起床的時候卻困得起來不來，怎麼辦呢？有沒有想睡就能睡個好覺的偏方呢？當然不是服用安眠藥，想要睡個好覺這些偏方就能幫你。

治療失眠，試試這些偏方

(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。

民間治療失眠的絕招（治療失眠試試偏方）1

(2)經常失眠者，睡前喝百合棗仁茶，百合加棗仁助眠效果好，有令人甯神、安然入睡的療效。

(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。

(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

(5)因高血壓而緻的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神經衰弱的失眠患者，可取莴筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。

民間治療失眠的絕招（治療失眠試試偏方）2

(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。

(9)洋蔥适量搗爛，裝入瓶内蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。

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