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春分養生春分時節這些食物得多吃

美食 更新时间:2024-11-29 09:00:02
春分到了,遇到這水果别手軟,用來煮糖水,清甜甘潤,潤肺養肺

不知不覺都已經到春分時節了,由于疫情的原因,為了減少外出接觸,每次出門采購我都會多買一點。

春分養生春分時節這些食物得多吃(遇到這水果别手軟)1

春天天氣幹燥,家裡的水果不能間斷,今天呢,給大家分享一種适合春分時節多吃的水果,雖然價格貴了點,但大家可别舍不得,多買點,隔三差五煮糖水喝,清甜甘潤,潤肺養肺,孩子多喝不咳嗽。

春分養生春分時節這些食物得多吃(遇到這水果别手軟)2

這個水果就是枇杷,此時正當季,并且時令性很強,如果不抓緊吃,錯過可就沒有了,我把枇杷雪梨糖水的詳細做法放在下面,大家可以一起做。

枇杷雪梨糖水的做法:

春分養生春分時節這些食物得多吃(遇到這水果别手軟)3

準備好适量的新鮮枇杷,用清水沖洗幹淨表面,然後削掉外皮,對半切開,去掉裡面的果核,切成小塊。

拿幾個新鮮的雪梨,最好是水分足的,用清水洗幹淨表面,削掉外皮,切成小塊備用,另外準備幾塊冰糖。

春分養生春分時節這些食物得多吃(遇到這水果别手軟)4

準備幹淨的炖鍋,放入切好的雪梨還有枇杷,倒入稍微多一點的清水,大火加熱燒開,稍等一會換成中火。

差不多炖煮十五分鐘到二十分鐘左右,然後撒入幾塊冰糖,繼續炖煮五到十分鐘,就可以關火盛出食用了。

春分養生春分時節這些食物得多吃(遇到這水果别手軟)5

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