飯後4小時反酸燒心什麼原因?剛吃完飯，覺得反酸?感覺胸口有燒灼感?不少人以為這隻是偶爾的胃部不适，其實，這很可能是胃食管反流病發出的信号那麼什麼是“胃食管反流病”?有些朋友還不了解，下面跟我一起了解一下，下面我們就來說一說關于飯後4小時反酸燒心什麼原因?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

飯後4小時反酸燒心什麼原因

剛吃完飯，覺得反酸?感覺胸口有燒灼感?不少人以為這隻是偶爾的胃部不适，其實，這很可能是胃食管反流病發出的信号。那麼什麼是“胃食管反流病”?有些朋友還不了解，下面跟我一起了解一下。

什麼是“胃食管反流病”?

胃食管反流病是指胃裡消化了一半的食物或胃液會反流到食管甚至口腔的一種疾病。

該病最常見的症狀就是：燒心和反酸。

→燒心

指胸骨後的燒灼感，經常在飯後 1 小時左右出現。

→反酸

除了燒心之外，有的時候會感受有東西反上來，甚至胃裡的酸水、食物直接湧進了口腔，并伴有燒燙和刺痛感。

以下關于胃食管反流病的說法，

都是錯的……

誤解一：反流就是因為胃酸太多了。

其實大多數胃食管反流病患者的胃酸量是正常的，之所以發病是因為胃酸的位置不對——不好好呆在胃裡，而反流入食管了。

誤解二：隻要飲食清淡，就能治愈反流病。

雖然患者可以通過生活方式的調整來改善症狀，但并不能治本，還是需要藥物治療。

誤解三：反流病最多也就是消化系統的病，沒什麼大不了的。

反流病和其它系統的疾病都是息息相關的，一個例子便是哮喘。研究表明，哮喘和反流病之間有着“互為因果”的關系——有的反流病會引起或者加重哮喘，而哮喘反過來也會加重反流病。

此外，反流病的後果也不僅僅是反酸這麼簡單，它可能會導緻更嚴重的臨床後果。

誤解四：酸性食物會加重反酸。

一些酸性食物比如如橙汁确實會加重反酸、燒心，但這并不是由于橙汁是“酸的”，很多非酸性食物也會加重反流病的臨床症狀。

值得注意的是，每位患者對食物的反應不同，會加重反酸症狀的食物可能對其他人并沒有什麼影響。因此，反流病患者最好記錄自己的飲食，注意會加重自己症狀的食物，然後盡量減少食用。

得了“胃食管反流病”該怎麼辦?

确診胃食管反流病後，醫生會根據個體情況采用不同的治療方法，主要包括藥物治療和外科手術治療。

藥物治療：藥物治療多采用制酸藥和促胃腸動力藥聯用。

制酸藥：通過抑制胃酸分泌，降低胃内容物酸度起到治療作用。

促胃腸動力藥物：通過改善食管蠕動功能、促進胃排空、保護受損的食管粘膜，從而達到治療的目的。

由于具體藥物的選擇、聯合種類、療程，強調個體化，如果需要治療的話，一定要根據自己的病情在專業醫生指導下進行，千萬不能自己盲目治療。

生活中應注意哪些來緩解症狀?

1.少吃多餐，避免刺激性食物

常見的容易造成症狀加重的食物包括肉類、油炸食品、橘子、巧克力、薄荷、酒、番茄和番茄制品、咖啡、可樂、辣椒、大蒜、洋蔥等，在飲食時需要觀察自己對這些食物的反應，如果明顯加重了症狀，就要盡量避免。此外，吃飯時還要注意細嚼慢咽。

2. 餐後不要立即平躺。

3. 睡覺時可将床頭擡高15cm，左側卧睡比右側卧要好。

4. 戒煙。

5. 穿着寬松，防止腹壓過高、擠壓胃部，加重反流。

6. 減肥。肥胖會增加腹壓，據統計，肥胖的人有35%都有燒心的症狀，而隻要控制體重減輕10%，就能明顯改善反流症狀。

7. 保持心情愉快。精神壓力也和胃食管反流病有一定關系，因此患者要調節心理平衡，避免壓力過大。

8. 記錄飲食，規律作息。

餐後易緻反流，故睡前不宜進食，白天進餐後亦不宜立即卧床。注意減少一般影響腹壓增高的因素，如肥胖、便秘、緊師腰帶等。應避免進食使LES壓降低的食物如較脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等。應戒煙及禁酒

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