豆王和啥一起炒好吃-tft每日頭條

豆王和啥一起炒好吃

美食更新时间:2024-12-23 08:42:30

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）1

牛肉具有安中益氣，養脾胃，補虛健中，強筋骨，消水腫，除濕氣的作用。每100克牛肉中含有蛋白質19.9克，煙酸5.6mg，鐵3.3mg鋅4.73mg。一般人均可食用，尤其适合生長發育期及病後者。牛肉所含的營養成分，食用後能起到補血，增強體質，增強免疫力的功效。

By JIaling佳玲【豆果美食官方認證達人】

用料

牛肉沫 500克
芹菜 1根
蒜苗 2根
青椒 2個
糟辣椒 3勺
姜 1小塊
醬油 1勺
鮮雞汁 0.5勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
鹽少量
食用油适量

做法步驟

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）2

1、所需食材合照

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）3

2、把配菜清洗幹淨，姜、辣椒、芹菜、蒜苗切碎備用。

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）4

3、鍋裡倒入食用油燒熱，把姜沫炒出香味

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）5

4、倒入牛肉沫，炒散開

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）6

5、加入1勺料酒去腥味

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）7

6、加入少量的鹽（可以不放，根據自己的口味調整）炒至水份收幹盛碗裡備用。

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）8

7、用剩下的油把辣椒、芹菜、糟辣椒炒至斷生

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）9

8、加入炒好的牛肉沫，1勺味極鮮醬油

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）10

9、1勺蚝油、0.5勺鮮雞汁

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）11

10、最後加入蒜苗，炒均勻就可以盛盤開飯啦！

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）12

11、以前芹菜，蒜苗都切成小節，小孩子們都喜歡挑出來不吃，後面就把它們全切碎一起炒，和米飯拌勻全都吃完了，一點不浪費！

豆王和啥一起炒好吃（元宵節美食大賞）13

12、好吃又下飯！米飯都要多吃兩碗！

小貼士

一定要把牛肉沫裡的水份炒幹，不然影響口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎樣做辣椒末兒
1、首先,制作辣椒末的辣椒,必須是紅色的幹辣椒,需要完全曬幹。2、然後,将辣椒頭去掉。3、将辣椒剪成... 2023-07-02
美食制作燕麥糕的方法
1、食材：紅棗6個、即食燕麥片40克、雞蛋1個、面粉110克、牛奶90克、紅糖2勺、泡打粉3克、熟芝... 2023-07-02
美食做花菜番茄色拉步驟
1、橄榄油4湯勺、金黃色小番茄1杯、大蒜末1湯勺、鹽3/4茶勺、黑胡椒粉1/4茶勺、蜂蜜1湯勺、白葡... 2023-07-02
美食重慶特色美食
1、菠蘿蒸飯是用菠蘿和米飯一起蒸出來蠕蠕軟軟，吃起來很甜的早點，值得一試，菠蘿十分的爽口。2、辣串辣... 2023-07-02
美食豬腰子不去筋膜怎麼做
1、食材：豬腰子适量、姜适量、紅辣椒适量。2、生姜，紅辣椒切片，蒜苔切斷，洋蔥和大蒜切成大顆粒備用。... 2023-07-02
美食肉末黃瓜怎麼做
1、食材：黃瓜2根、豬肉200g、蔥2根、蒜适量、香菇100g、木耳20g。2、中等偏小的黃瓜兩根，... 2023-07-02
美食什麼魚熬湯好
1、鲫魚來熬魚湯,是最素以鮮美為貴,而适合做湯的隻有桂魚,和鲫魚最佳,鲫魚和桂魚都是淡水魚肉嫩,鮮美... 2023-07-02
美食簡單炖鲫魚方法
1、鲫魚清洗幹淨，魚背上劃幾刀方便入味，魚籽要魚泡要留好了，放在魚湯裡一起炖味道鮮美。2、鮮香菇放在... 2023-07-02
美食土豆炖糯米飯
1、主料：土豆2個、糯米150克、大米100克。2、輔料：油适量、炖肉料少量、水适量、鹽适量、糖适量... 2023-07-02
美食太陽魚怎麼做好吃
1、主料：太陽魚2條。2、輔料：料酒2大勺、檸檬蒸魚醬油2大勺、蔥4根、鹽2小勺、玉米油3大勺、姜片... 2023-07-02
美食紅扁豆怎麼炒好吃家常紅扁豆炒肉簡單做...
将扁豆處理淨後切細絲（越細越好），蒜切片。取各種肉備用，雞肉，豬肉，牛肉都可以，半成品加工肉也可，主要看自己方便。如有需要酌情改刀。鍋内入油燒熱後放入蒜片爆香，倒入各種肉翻炒幾秒後倒入紅扁豆絲。酌情加入鹽，翻炒至扁豆變軟後出鍋即可。 2023-07-02
美食糖炒栗子沒吃完怎麼保存
冰箱儲存：存放在冰箱内，隔日食用前再微波爐加熱即可。但反複加熱會影響口感。常溫儲存：室内溫度适宜，可以将闆栗攤開保存，切忌裝在密閉不通風的包裝袋或其他容器内，熟闆栗内都含有水分，需要散熱，如果散熱不良就自然會導緻變質黴爛。也不要放在潮濕、陽光暴曬的地方，會使栗子壞得更快。可以将吃不完的栗子殼剝開，将栗仁放到保鮮袋中冷凍保存，下次可以拿出來解凍做成栗子粥、闆栗糕等菜食，都特别好吃。糖炒栗子：糖炒栗子 2023-07-02
美食清炖雞怎麼炖好吃家常做法
三黃雞1000克、玉米100克、食鹽10克、白胡椒粉3克、紅棗1個、枸杞10粒、姜3克、蔥3克。一隻雞洗淨瀝幹，去内髒，剁小塊備用。玉米解凍取一半使用，鍋中熱水，待水開了放入雞塊焯一下，放入料酒去味。另起鍋放入姜片、蔥段、玉米、焯好的雞肉塊。放入枸杞和大棗炖煮。放入食鹽、白胡椒粉調味，大火煮開後小火慢炖1.5個小時。炖煮至1小時後嘗下鹹淡，可以再加入食鹽，保溫1小時後即可食用。 2023-07-02
美食淮山玉米汁做法圖解
1、把玉米粒剝下來。2、淮山切成粒。3、然後放水和玉米粒一起煮熟，然後放淮山和黃糖。4、用筷子夾淮山... 2023-07-02
美食怎麼做家庭版美食
1、青椒木耳炒雞蛋（1）主料：2個雞蛋、200g木耳、1個青椒、适量油1小勺、鹽1勺、生抽适量、蔥姜... 2023-07-02
美食果醬怎麼保存不會壞
1、冷凍保存法。将食物制成果醬本身就是一種保存食物的方法，隻要我們嚴格按照操作步驟制作果醬并裝瓶，就... 2023-07-02
美食老鴿子怎麼炖湯好喝又營養
用料：鴿子1-2隻、椰子1個、香蔥、姜、料酒适量、牛肝菌、蟲草花适量、小棗、枸杞适量。1、先将椰肉去殼、切塊。2、準備好1-2隻鴿子，整隻切塊即可。3、準備适量香蔥、姜片、料酒。4、鐵鍋放蔥姜、料酒、冷水焯血沫。5、将椰子快鋪在砂鍋底。6、去除血沫的鴿子和原湯倒入砂鍋。7、重新準備适量香蔥、姜片入鍋炖煮，大火開鍋後轉小火慢炖1.5小時即可關火，最長不要超過2小時。炖煮到40-50分鐘左右，待香蔥變 2023-07-02
美食黃油排包的做法和配方
1、高筋面粉280克，細砂糖40克，奶粉15克，全蛋液50克，酵母5克，水60克，黃油30克，鹽3克... 2023-07-02
美食純牛奶做什麼好吃簡單
用純牛奶做得好吃又簡單的食物：牛奶小方，炸牛奶，牛奶布丁等。1、牛奶小方。準備好奶鍋，倒入牛奶，加入... 2023-07-02
美食包白菜怎麼做才好吃
一、素炒白菜。1、準備食材：白菜、食用油、花椒、蒜片、幹辣椒絲、生抽、陳醋、鹽。2、鍋中放油，倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲，大火爆香。3、倒入白菜。4、倒入生抽、陳醋、鹽，大火爆炒2分鐘。5、出鍋即可食用。二、糖醋白菜。1、準備食材：白菜240克、蔥花5克、蒜片5克、食用油5毫升、幹辣椒3克、白砂糖10克、醋10克、生抽5克。2、蔥花、蒜片，白菜切塊。3、倒入食用油、幹辣椒、蔥花、蒜片、白砂糖，大火爆 2023-07-02
美食如何做焖燒茄子
1、茄子700g、食鹽、醬油、調和油、十三香适量。2、做法：茄子皮削掉，薄皮辣去把洗淨備用；用手把茄... 2023-07-02
美食怎樣炸辣椒油
1、首先準備食材：幹辣椒、幹辣椒面、芝麻、油、鹽适量。2、把幹辣椒切段和幹辣椒面放在一起，放在碗裡備... 2023-07-02
美食包韭菜餃子韭菜怎麼能不出水
1、韭菜很容易入味,所以調韭菜餡的時候,不要放太多的調味料。在制作韭菜餡之前,用食用油先将韭菜攪拌一... 2023-07-02
美食古蔺縣美食
1、古蔺面：古蔺面是以手工揉制，再經機械成型而成，分為水面和幹面兩種，以幹面為居多，而真正能夠長時間儲藏，長距離運輸的也隻有古蔺幹面。古蔺面，尤其是幹面，享譽整個四川乃至整個川南。2、古蔺臘肉：古蔺臘肉是古蔺縣的特産，其肉香味濃郁，入口香醇，油而不膩，回味悠長，擁有極佳口碑。古蔺臘肉是古蔺縣具有代表性的傳統風味之一。3、古蔺牛肉幹：采用高山黃牛肉配以多種香料繼承傳統工藝博集衆家之長精緻而成，其味醇 2023-07-02
美食車厘子和櫻桃的區别在哪裡
1、外觀口味區别：車厘子是歐洲甜櫻桃的一種，外表為暗紅色，而櫻桃多為紅色或淺紅色。車厘子果實較為厚實，彈性十足。口感細膩、汁多味美，味極甜。而櫻桃較薄，果肉較少，味甜帶酸。2、成熟季節區别：在每年的6月到8月中旬，都是車厘子的成熟期。櫻桃成熟時間十分短，在5月開始成熟，一個月以後度過成熟期。3、價格區别：車厘子的價格比較高，而櫻桃的價格比較低。4、營養價值區别：車厘子和櫻桃的營養價值相似，但含鐵元 2023-07-02
美食冬天吃火鍋的配菜清單
1、火鍋配菜要葷素搭配：火鍋底料，不論是清湯還是紅湯，油脂的含量都非常高。加上大家喜歡燙食牛羊肉和内... 2023-07-02
美食香酥醬豆是怎麼做的
1、幹黃豆用溫水泡上，泡6-8小時，以手捏黃豆能碎即可。2、洗淨辣椒，控幹，姜可以去皮。3、辣椒掰掉... 2023-07-02
美食水開了雞蛋煮幾分鐘
1、用開水煮雞蛋，時間在5分鐘左右，用開水煮雞蛋可能會造成雞蛋炸裂，造成雞蛋營養成分的流失。2、很多... 2023-07-02
美食酸棗的功效與作用
1、能夠養血安神，因為從中醫食療角度上來講酸棗入心經，對于心煩不寐、失眠多夢、睡眠質量比較差的人，适... 2023-07-02
美食蝦醬炖蘿蔔
1、食材：水蘿蔔500g，蝦醬2大勺，蔥姜蒜末各1勺，小蔥2根，料酒1小勺，清水30ml，生抽20m... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 豆王和啥一起炒好吃