不用烤箱，不用開火，做法簡單，快手又好吃的三明治是早餐主食中最受歡迎的一種了，隻要早起10分鐘就能做好，而且食材搭配可以随心所欲，好吃又營養，不管是大人還是孩子都愛吃，我家小學生說媽媽做的三明治是“最佳早餐”。

三明治是一種常見的西方食品，做法非常簡單，用兩片面包夾幾片肉和奶酪、調味料制作而成，簡單易做，在西方各國廣泛流行。在西方所有的食譜中，任何一種面包或面卷，都可以搭配上便于食用的食品，制作成三明治。在美國，小學生的主要食品也是夾着牛肉或花生醬等食材的三明治。

我們家的小學生也特别愛吃三明治，因為做法簡單，我也樂意為她準備這樣的早餐，配上煎雞蛋和奶酪，或者肉松之類的食材，再熱一杯牛奶，搭配一些水果，營養又好吃的三明治早餐就做好了，孩子吃得開心，我也省事了。

要說這三明治，中間夾的食材可以随自己心意選擇， 常規的抹上果醬或花生醬，兩片面包一夾就可以了。不過我為了孩子營養考慮，一般都會放點雞蛋或肉松。今天來分享六種經常制作的三明治，原料都是常見的，不同的搭配有着不同的味道，我家兩個孩子都挺愛吃的，喜歡的話您也試試吧。

【原料】：面包片、奶酪片、雞蛋、番茄片、番茄醬；

【做法】：

1、把一片面包放到三明治機裡，面包上放一片奶酪片；

2、再切一片番茄片放到奶酪片上；

3、放上一個煎熟的雞蛋，再擠上一些番茄醬；

4、再鋪上一片面包片；

5、合上三明治機上蓋，加熱3分鐘左右；

6、打開後取出烤好的三明治，取出食用，或者對切成兩半食用。

【原料】：面包片、煎雞蛋、奶酪片、黃瓜片；

【做法】：

1、把一片面包放到三明治機裡，面包上放一片奶酪片；

2、奶酪片上放一個煎熟的雞蛋；

3、再擺上三片黃瓜；

4、再放上一片面包片；

5、合上三明治機上蓋，設置加熱3分鐘左右；

6、打開之後，取出食用或者對半切開食用。

【原料】：面包片、沙拉醬、肉松、煎雞蛋、黃瓜片；

【做法】：

1、取一片面包放麼三明治機上，表面抹上沙拉醬；

2、撒上一些芝麻海苔肉松；

3、再放一個煎熟的雞蛋；

4、再鋪上兩片黃瓜片；

5、再蓋上一片面包片，把三明治機的上蓋放下來，壓緊，加熱3分鐘左右；

6、三明治就做好了，熱乎乎的，外焦裡嫩很不錯，直接吃或者對半切開即可食用。

【原料】：面包片、醬牛肉、黃瓜片、番茄醬；

【做法】：

1、取一片面包片放到三明治機上，抹上一些番茄醬；

2、擺上幾片黃瓜；

3、再把切成片的醬牛肉擺在上面；

4、再鋪一片面包片；

5、把三明治機上蓋放上，扣緊後加熱3分鐘左右；

6、打開三明治機，外焦裡嫩的醬牛肉三明治就做好了。

【原料】：面包片、番茄醬、肉松、煎雞蛋 ；

【做法】：

1、取一片面包片放到三明治機上，抹上番茄醬；

2、再撒上一層芝麻海苔肉松；

3、放上一個煎熟的雞蛋；

4、再蓋上一片面包片；

5、放上三明治機的上蓋，扣緊後設置加熱3分鐘左右；

6、三明治做好了，取出即可食用，或者對半切開更好看。

【原料】：面包片、煎雞蛋、榨菜、番茄醬、沙拉醬；

【做法】：

1、取一片面包片放到三明治機上，抹一層番茄醬；

2、再抹一層沙拉醬；

3、撒上肉松，再放上榨菜；

4、放上一個煎熟的雞蛋；

5、蓋上一片面包片後，合上三明治機的上蓋，加熱3分鐘左右；

6、三明治做好了，直接食用或者對半切開都可以。

煎雞蛋簡單又省事，如果煎一個或兩個雞蛋，我也是用這個小小的三文治機來操作的，盤子上刷點油就可以了，特别方便。

這樣簡單又好吃的三明治，是不是很誘人呢，早上最多十分鐘，就能給自己或者孩子做出一份營養早餐，不用早起也不費力，孩子還喜歡吃，這樣的早餐真的應該多來一點。

雖然面包片直接夾着食材也可以是三明治，但是要麼不方便加熱，要麼需要放到烤箱裡加熱，天氣漸漸涼了，還是吃熱乎乎的比較好，一個小小的三明治機，輕松解決早餐問題，是不是很方便呢。這五種早餐三明治，您喜歡嗎？

感謝您的閱讀，我是多媽，喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經曆，在家可以用簡單、常見的食材制作健康、營養的家常美味，讓廚房更有家的味道；出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪，品嘗各種不同的地方美味，讓平凡生活充滿更多樂趣。

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