不用烤箱,不用開火,做法簡單,快手又好吃的三明治是早餐主食中最受歡迎的一種了,隻要早起10分鐘就能做好,而且食材搭配可以随心所欲,好吃又營養,不管是大人還是孩子都愛吃,我家小學生說媽媽做的三明治是“最佳早餐”。
三明治是一種常見的西方食品,做法非常簡單,用兩片面包夾幾片肉和奶酪、調味料制作而成,簡單易做,在西方各國廣泛流行。在西方所有的食譜中,任何一種面包或面卷,都可以搭配上便于食用的食品,制作成三明治。在美國,小學生的主要食品也是夾着牛肉或花生醬等食材的三明治。
我們家的小學生也特别愛吃三明治,因為做法簡單,我也樂意為她準備這樣的早餐,配上煎雞蛋和奶酪,或者肉松之類的食材,再熱一杯牛奶,搭配一些水果,營養又好吃的三明治早餐就做好了,孩子吃得開心,我也省事了。
要說這三明治,中間夾的食材可以随自己心意選擇, 常規的抹上果醬或花生醬,兩片面包一夾就可以了。不過我為了孩子營養考慮,一般都會放點雞蛋或肉松。今天來分享六種經常制作的三明治,原料都是常見的,不同的搭配有着不同的味道,我家兩個孩子都挺愛吃的,喜歡的話您也試試吧。
【原料】:面包片、奶酪片、雞蛋、番茄片、番茄醬;
【做法】:
1、把一片面包放到三明治機裡,面包上放一片奶酪片;
2、再切一片番茄片放到奶酪片上;
3、放上一個煎熟的雞蛋,再擠上一些番茄醬;
4、再鋪上一片面包片;
5、合上三明治機上蓋,加熱3分鐘左右;
6、打開後取出烤好的三明治,取出食用,或者對切成兩半食用。
【原料】:面包片、煎雞蛋、奶酪片、黃瓜片;
【做法】:
1、把一片面包放到三明治機裡,面包上放一片奶酪片;
2、奶酪片上放一個煎熟的雞蛋;
3、再擺上三片黃瓜;
4、再放上一片面包片;
5、合上三明治機上蓋,設置加熱3分鐘左右;
6、打開之後,取出食用或者對半切開食用。
【原料】:面包片、沙拉醬、肉松、煎雞蛋、黃瓜片;
【做法】:
1、取一片面包放麼三明治機上,表面抹上沙拉醬;
2、撒上一些芝麻海苔肉松;
3、再放一個煎熟的雞蛋;
4、再鋪上兩片黃瓜片;
5、再蓋上一片面包片,把三明治機的上蓋放下來,壓緊,加熱3分鐘左右;
6、三明治就做好了,熱乎乎的,外焦裡嫩很不錯,直接吃或者對半切開即可食用。
【原料】:面包片、醬牛肉、黃瓜片、番茄醬;
【做法】:
1、取一片面包片放到三明治機上,抹上一些番茄醬;
2、擺上幾片黃瓜;
3、再把切成片的醬牛肉擺在上面;
4、再鋪一片面包片;
5、把三明治機上蓋放上,扣緊後加熱3分鐘左右;
6、打開三明治機,外焦裡嫩的醬牛肉三明治就做好了。
【原料】:面包片、番茄醬、肉松、煎雞蛋 ;
【做法】:
1、取一片面包片放到三明治機上,抹上番茄醬;
2、再撒上一層芝麻海苔肉松;
3、放上一個煎熟的雞蛋;
4、再蓋上一片面包片;
5、放上三明治機的上蓋,扣緊後設置加熱3分鐘左右;
6、三明治做好了,取出即可食用,或者對半切開更好看。
【原料】:面包片、煎雞蛋、榨菜、番茄醬、沙拉醬;
【做法】:
1、取一片面包片放到三明治機上,抹一層番茄醬;
2、再抹一層沙拉醬;
3、撒上肉松,再放上榨菜;
4、放上一個煎熟的雞蛋;
5、蓋上一片面包片後,合上三明治機的上蓋,加熱3分鐘左右;
6、三明治做好了,直接食用或者對半切開都可以。
煎雞蛋簡單又省事,如果煎一個或兩個雞蛋,我也是用這個小小的三文治機來操作的,盤子上刷點油就可以了,特别方便。
這樣簡單又好吃的三明治,是不是很誘人呢,早上最多十分鐘,就能給自己或者孩子做出一份營養早餐,不用早起也不費力,孩子還喜歡吃,這樣的早餐真的應該多來一點。
雖然面包片直接夾着食材也可以是三明治,但是要麼不方便加熱,要麼需要放到烤箱裡加熱,天氣漸漸涼了,還是吃熱乎乎的比較好,一個小小的三明治機,輕松解決早餐問題,是不是很方便呢。這五種早餐三明治,您喜歡嗎?
,感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經曆,在家可以用簡單、常見的食材制作健康、營養的家常美味,讓廚房更有家的味道;出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪,品嘗各種不同的地方美味,讓平凡生活充滿更多樂趣。
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