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女性閉經怎麼調理最有效果的

健康 更新时间:2025-01-02 17:11:50

女性閉經怎麼調理最有效果的(閉經的症狀有哪些)1

閉經的症狀

月經,這個每個女性都會有的。但是同樣的,也有許多女性會出現閉經的情況。那女性閉經的時候有什麼症狀呢?

1、月經改變

月經周期改變是圍絕經期出現最早的臨床症狀。大緻分為3種類型:

1)月經周期延長,經量減少,最後絕經。

2)女性月經的周期會出現不規則情況,而且經期也會延長,且月經量也會增多。甚至有些患者會出現大出血或者是血淋漓不斷的症狀,之後就逐漸的減少直到停止。

3)月經突然停止,較少見。由于卵巢無排卵,雌激素水平波動,易發生子宮内膜癌。對于異常出血者,應行診斷性刮宮,排除惡變。

女性閉經怎麼調理最有效果的(閉經的症狀有哪些)2

2、血管舒縮症狀

主要表現為潮熱、出汗,是血管舒縮功能不穩定的表現,是絕經期綜合征最突出的特征性症狀。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。

潮熱起自前胸,湧向頭頸部,然後波及全身,少數婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域患者感到灼熱,皮膚發紅,緊接着爆發性出汗。

大多數女性患者持續的時間都是不同的,可能是數秒,也可能是數分鐘不等。而且每天大概發作30~50次。而到夜間或者是情緒激動的時候則會促發。

此種血管功能不穩定可曆時1年,有時長達5年或更長。

女性閉經怎麼調理最有效果的(閉經的症狀有哪些)3

閉經調理食譜

1、桃仁牛血湯

桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。将牛血切塊,與桃仁加清水适量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,理血通經,美膚益顔功效。适用于閉經、血燥、便秘等症。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。适用于子宮發育不良之閉經。

3、烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。适用于血虛氣滞型閉經。

4、豬鼈肉

鼈(甲魚)1隻,豬瘦肉500克,黃酒适量。将活甲魚宰殺去頭、足、血,洗淨放入沙鍋内,加入豬瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至爛熟。分多次吃完,須連吃數隻鼈方可有效。補氣血,養沖任。适用于沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。

女性閉經怎麼調理最有效果的(閉經的症狀有哪些)4

5、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克,蔥姜末20克,豬肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食鹽、味精各适量。将鴿肉去淨骨刺切塊,放入碗内,加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米淘洗幹淨,下鍋加水1000毫升,燒開後放進鴿肉等,共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。适用于血虛閉經之用。

6、豬爪葵梗煎

豬蹄250克,向日葵梗10克。先将豬爪洗淨,刮去污垢放入沙鍋内,用文火炖至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。适用于瘀血型閉經。

7、墨魚香菇冬筍粥

幹墨魚1隻,水發香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食鹽、味精各适量。幹墨魚去骨,用溫水浸泡發脹,洗淨,切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分别切成絲備用。粳米淘洗幹淨,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顔功效。适用于閉經、白帶增多、面色無華等症。

8、薏苡煎

薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣飲汁。早晚空腹飲,連用10餘劑。具有利濁去濕、引血下行功效。适用于痰濁水飲阻滞胞經之閉經。

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9、姜絲炒墨魚

生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗淨切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

10、鼈甲炖白鴿

鼈甲30克,白鴿1隻,米酒少許。把鼈甲敲碎,置于治淨的白鴿腹内,加清水适量,米酒少許,放瓦盅内隔水炖熟,調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顔功效。适用于因身體虛弱引起的閉經。

11、牛膝炖豬蹄川

牛膝15克,豬蹄2隻,黃酒80毫升。豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊,與牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至豬蹄熟爛,去牛膝,餘下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。适用于婦女氣滞血瘀型閉經。

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