椰子肉有哪些吃法-tft每日頭條

椰子肉有哪些吃法

健康更新时间:2024-07-19 01:19:08

秋天愛上火，孩子又不愛喝水，沒想到倒挺愛喝椰子水，一個椰子10多塊錢，沒幾口就喝完了，看看裡面厚厚的一層白肉，就這麼扔了，也讓人肉疼，查了查才發現，不光椰子水營養豐富，能促進腎髒血液循環、利尿消腫，對于肝炎和腸胃炎有輔助治療作用，椰子肉也對身體特别好。

《本草綱目》中曾記述，椰子肉“味甘、性平、無毒，食之不饑，令人顔面悅澤”。對于充血性心力衰竭和浮腫有一定的輔助治療作用。另外椰子肉還可以祛暑解渴、美容養顔。

這麼好的椰子肉可不能浪費了，好多小朋友都喜歡吃乳酪蛋糕，我家娃就是，可孩子太小，外面賣的乳酪蛋糕含糖含油太多，很多妹紙都不敢吃怕發胖，于是用椰子肉試了試，沒想到做出來的蛋糕，跟乳酪蛋糕一樣細膩，還完全無油，不到兩歲的寶寶一下吃了好幾塊，連老公都連連點贊。

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）1

2、攪打好的椰肉奶漿和酸奶放在一起，攪拌均勻

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）2

3、蛋黃與蛋清分離，蛋清放入無油無水的盆裡備用，蛋黃一個個放入拌好的奶漿中，攪拌均勻至完全融合

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）3

4、篩入低筋面粉和玉米澱粉，Z字形攪拌至無幹粉無結塊，加入兩滴檸檬汁攪勻

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）4

5、蛋白加兩滴檸檬汁後打到出大泡，分三次加入砂糖打至硬性發泡，硬性發泡就是，打蛋器提起來能形成直立不倒的小尖角，裝蛋白的盆子即使倒扣過來蛋白也不會有絲毫流動

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）5

6、把三分之一的蛋白加入到蛋黃糊中，J字形翻拌均勻後再加入三分之一的蛋白，再次攪拌均勻

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）6

7、把剛才的面糊倒回剩餘蛋白的盆中，輕輕翻拌均勻。不要過度翻拌，翻拌時動作要輕

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）7

8、倒入鋪好油紙的模具（8寸乳酪蛋糕模），烤箱自帶烤盤裡裝上冷水，8分滿即可，模具放入烤盤，一起放入烤箱水浴法烤制，烤箱預熱160度，烤60-70分鐘

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）8

9、取出後确認熟透，倒扣到烤架上，晾涼後脫模

椰子肉有哪些吃法（椰子肉對身體特别好）9

TIPS：

從烤箱取出倒扣前，用一根牙簽插入蛋糕至底部再抽出來，牙簽上不沾面糊，說明烤好了。如果沾上許多面糊，說明沒好，要繼續烤，烤的時候注意，如果烤箱小，蛋糕離上管很近，烤的時間長要加蓋錫紙，否則容易表面糊了底部卻沒熟。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康樟腦丸防蟲怎麼用
不少家庭主婦喜歡在衣櫃裡放上幾顆樟腦丸，防止衣服尤其是毛料衣服等被蟲蛀壞。這個辦法是保存義務的好辦法。可是，衣服存放過久，很容易沾染樟腦的氣味。而這種樟腦味偏偏對人體有危害。樟腦丸中的主要成分是萘酚，它具有強烈的揮發性。當人們穿上放置過樟腦... 2022-12-08
健康最好的動物脂肪
記得第一次吃“鵝油撈粗面”，我的反應是：鵝油會是啥味道？我的設想是，應該跟雞油相似，但神奇的是，鵝油居然沒有一點禽類的怪膻味，質感像豬油，但更輕盈細膩，不止沒有半點禽類的騷味反而有一種淡淡的草本香，這就挺神奇的！一直隻知道鵝油有“最好的動... 2023-04-02
健康艾灸的最佳治病方法
當女性肩負起工作與家庭的雙重壓力當熱褲、露臍裝成為一種時尚當空調、冷飲成為我們生活的必需品種種的條件，緻使當代女性婦科病高發宮寒，痛經，月經不調，乳腺增生，乳房硬結，不孕等開始司空見慣然而面對每月經期的乳房脹痛，你以為僅僅是生理周期這麼簡單... 2022-12-26
健康哪幾種蜂産的蜂蜜最好
專注蜂産品知識傳播，讓每個人都做健康養生達人是我的目标！！！油菜蜜呈淺琥珀色，略混濁、有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，極易結晶，結晶後呈乳白色，晶體呈細粒或油脂狀。苕子蜜又稱雪脂蓮蜜，因其結晶時宛如雪、脂而得名，令人... 2023-04-04
健康阿爾茨海默病性癡呆晚期意識評估
阿爾茨海默病性癡呆晚期意識評估?今天(9月21日)是第29個世界阿爾茨海默病日，目前，我國60歲及以上老年人中有1000萬是阿爾茨海默病患者由于這類疾病常見于老年人，不少人将阿爾茨海默病和癡呆畫等号，接下來我們就來聊聊關于阿爾茨海默病性癡呆... 2023-01-18
健康胎記一般是因為什麼原因
胎記，相信每個人的身上都會有這麼一兩塊，有的胎記比較大，有的胎記比較小。這不，有一位網友，最近就和我說了這麼一件事。就是她的女兒小腿上，有着一塊淡青色的胎記。顔色并不深，是比較淺的。但是，她總是怕這塊胎記以後會影響到小朋友。覺得，女孩子就應... 2023-04-01
健康學校心理健康宣傳月活動
“錯過一次，遺憾一年”，西南大學附屬中學師生們翹首期待的歡樂一周如期到來。多年來堅持開展的525心理健康節已成為同學們愉悅身心、舒緩壓力、暢談心聲、探索自我的特色品牌活動，深受廣大師生喜愛。5.25心理健康節是一個屬于每個人的日子，以其“我... 2022-12-29
健康回顧備孕的心酸過程
孕前的疾病在她們分娩期間甚至會引發生命危險。所以做好充分的備孕不僅是為了減少寶寶的出生缺陷，還可以避免準媽媽在懷孕期間可能出現的危險。01女性為什麼需要備孕？1．降低出生缺陷，促進優生優育。2．提供優質的卵細胞。3．保證正常的子宮内環境（卵... 2022-11-23
健康過午不食與健康的關系
過午不食是什麼意思?其實就是在古代的時候比較普遍的一種飲食習慣，就是在午餐之後不再吃什麼食物了。很多人，特别是熱衷于減肥養生的人士會将這種飲食習慣給當做是真理，其實是很不合理，就由消化科醫生來告訴你為什麼不能過午不食，以及一天吃幾頓最為健康... 2022-11-19
健康大米粥怎麼熬比較好喝
最近天氣持續高溫，在空調房裡呆久了人倍感疲軟，飲食上從早餐吃湯湯水水的到中餐晚餐都喜歡湯湯水水的。于是，最近煮粥的時候特别多，天氣熱，喝粥真的覺得特舒服。粥的種類多，但随着人們養生意識的提高，單一的米粥越來越少，大多數家庭都做雜糧粥，我家也... 2023-02-15
健康如何辨别食物是寒性還是熱性
如何辨别食物是寒性還是熱性?在夏天的時候天氣非常熱，會讓人感到十分的煩悶吃一些涼性的食物會更加舒服一些,而且也有助于解暑，那麼哪些食物是涼性？哪些食物又是熱性呢？如果想了解這些問題，我們看看下面專家的介紹吧，他們會教你一分鐘辨别食物是涼性還... 2022-10-17
健康雅頓綠茶200ml身體乳
入秋必不可少的護膚品是什麼？我覺得是身體乳。秋冬季節幹燥，蕞怕洗完澡後小腿幹到起皮、胳膊肘皺巴巴的。勤塗一點身體乳，堅持幾天，皮膚幹癢起皮的情況就會緩解很多，整個人還會變得滑滑的、嫩嫩的、香香的。所以我幾乎一到9月就開始瘋狂囤身體乳，早用早... 2022-11-09
健康有肝功能異常的可以食核桃嗎
不管是男性還是女性，隻要每天吃10克堅果類的食物，就可以顯著降低人類死于常見疾病的風險，包括醫學臨床當中很常見的心髒病，癌症，糖尿病、神經退行性疾病，老年癡呆症等疾病。核桃在日常生活當中又被稱為養生之寶，核桃樹含有的營養價值非常豐富，有“萬... 2022-11-25
健康肝癌臨床研究彙總
編者按：肝細胞癌（HCC）患者接受免疫治療的生存改善與治療相關不良事件（TRAE）有着密切聯系。2022年9月1日-4日，在西班牙舉行的第16屆國際肝癌協會年會（ILCA2022）上，英國帝國理工學院AntonioD’Alessio等口頭報... 2023-01-26
健康最快減肥方法一個月瘦20斤
很多時候，并不是減肥法難以實施，而是你習慣了舒适區，無法有足夠的毅力和自律去堅持。分享以下2個高效減肥秘訣，堅持60天瘦20斤。你能堅持下去嗎？第一個秘訣是調整飲食結構，控制合理的熱量範圍。減肥不用刻意節食。一天隻吃幾百卡，是過度飲食！過度... 2023-03-23
健康腦動脈血管瘤出血保守治療會好嗎
年輕人腦出血在臨床上并不一定能完全治好，理論上年輕人不會存在腦出血，發生後所占的比例非常少。一旦發生就往往預示年輕人本身腦部血管産生病變，不排除類似于動脈瘤、動靜脈畸形、動靜脈瘘、海綿狀血管瘤等，甚至還有的是腫瘤破裂造成的腦出血。整個病情都... 2023-01-22
健康蛋黃醬各種吃法
蛋黃醬各種吃法?，今天小編就來聊一聊關于蛋黃醬各種吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!蛋黃醬各種吃法材料很簡單。因為隻用到蛋黃，所以要把蛋清分離。選擇新鮮雞蛋，這點很重要。先加入白糖。将拌均勻後加入面粉。充分攪拌，避免有面疙瘩。分兩次加入牛... 2023-02-06
健康膝關節滑膜炎有少量積液如何治療
膝關節滑膜炎有少量積液如何治療?作為關節外科醫生，平時臨床工作中接觸關節積液的患者，那算是家常便飯了，今天小編就來說說關于膝關節滑膜炎有少量積液如何治療?下面更多詳細答案一起來看看吧!膝關節滑膜炎有少量積液如何治療作為關節外科醫生，平時臨床... 2022-10-14
健康食品安全和食品衛生有哪些
在食品上面附加金銀箔，真的可以安全食用嗎？雪糕不融，是否真的對人體有害，還是被誤解？土坑酸菜這類食品安全事件如何避免？海克斯科技爆火，食品添加劑是否被“妖魔化”了？預制菜是否可以跟高油高鹽不健康飲食畫等号？關于這些公衆對食品安全與營養健康的... 2023-02-17
健康長時間吃辣條會得白血病嗎
近些年來，白血病在兒童中的發病率持續上升，因孩子罹患白血病而向社會求助的新聞屢見不鮮。患兒和家庭都遭受着巨大的折磨，甚至越來越多的孩子因白血病而死。隻有了解孩子患病的根本原因，才能對白血病進行有效的預防。白血病會緻死，還總喜歡纏着孩子，你知... 2023-03-05
健康養生拉筋正确的方法
筋結是體表出現成串或散在性的結塊。肝主筋，肝失調達，血氣凝結而成。《雜病源流犀燭·筋骨皮肉毛發病源流》：“肝之經脈不調，氣血失節，往往有筋結之患，不論骸體間，累累若胡桃塊狀是也。”治當以調肝散結為大法。“筋長一寸，延壽十年”！什麼是筋結？筋... 2023-01-19
健康 40歲小夥玩遊戲玩到腦出血
40歲小夥玩遊戲玩到腦出血?杭州網訊麗水的小李（化名），今年27歲，1米70的個子卻有着250斤的體重據小李回憶，從他記事時開始他就是一個别人口中“别人家的小胖子”日常生活中的小李是個名副其實的“宅男”，下班後最大的樂趣就是宅在家裡各種上網... 2022-11-25
健康農村這種野草原來用處這麼大
住在鄉下的小夥伴們一定會認出這種野果。它的皮膚是藍色的，上面有一根小刺。不知道這種東西的人會認為它是“小苦瓜”。事實上，這種野生果樹通常被稱為“老瓜瓢”。它一般生長在森林荒地、河邊、路邊的灌木叢中，在農村随處可見，但農家人卻把它看作是釘在眼... 2023-03-16
健康如何測試自己的肺有問題
醫生，我是一名老煙民了，我的吸煙史有三十年了，最近一段時間，我總是有咳嗽，呼吸困難，你給我檢查一下，是不是肺出了問題？62歲的老鄧在子女的陪伴下來到醫院，他說自己平時沒什麼不良嗜好，就是愛吸煙，為吸煙這事，老伴和子女說過他很多次了，年齡大了... 2022-12-17
健康努爾哈赤和袁崇煥
努爾哈赤，清朝的奠基人，金庸先生評價他是“自成吉思汗以來，四百多年中全世界從未出現過的軍事天才。”如此赫赫有名的人，史學界對他的死因一直争論不休，至今沒有定論。對于努爾哈赤的記載語焉不詳，清朝史官好像是在刻意掩蓋着什麼。《清史稿》中這樣的記... 2023-01-12
健康生酮飲食間歇斷食
生酮飲食間歇斷食?胖一分，健康風險就多一分從營養學角度來說，如何科學地減肥，保持正常體重？，我來為大家科普一下關于生酮飲食間歇斷食?以下内容希望對你有幫助!生酮飲食間歇斷食胖一分，健康風險就多一分。從營養學角度來說，如何科學地減肥，保持正常... 2023-01-16
健康肱骨外髁炎怎麼會腫
蘭考秦興中醫院梁愛紅醫師昨天51歲的姜女士以右肱骨外上髁痛疼兩個月就診。自述右肘外側痛疼，無力；右手指關節（除拇指外）均腫脹粗大，握不住手有二十多年，說是“月子裡”落的病，無尺側偏斜！去其它醫院都說是類風濕，奇怪的是患者左手指關節正常。治療... 2023-03-16
健康少吃主食還能減肥嗎
很多人減肥或者怕發胖往往選擇不吃或少吃主食，覺得主食碳水化合物熱量高，但其實，碳水化合物對我們都代謝和健康有重要作用，是絕對不能缺少的，下面這六種不吃或少吃主食的危害你一定要知道一、會導緻營養不良當你主食減少以後，身體會将一部分蛋白質燃燒作... 2023-04-02
健康喬丹生涯五大逆天拉杆
說起三巨頭，可能沒多少人記得，在這個世紀開始的時候，有一支球隊術險些組建起了NBA最無懈可擊的隊伍，就像沒多少人記得，除了希爾，還有另外一個家夥也被視作“喬丹接班人”。是的，那個人是“便士”哈達威，那支球隊叫做奧蘭多魔術。2000年的夏天，... 2022-11-23
健康放屁時間長屁多怎麼回事
在人群中，突然放屁是一件很尴尬的事兒。放屁是人不可避免的生理現象，但過于頻繁的放屁，就要提高警惕了！美國《預防》雜志網站曾對突然排臭氣的原因進行分析。看看你是不是處于這些原因導緻最近“排氣量”增加。1.細菌失衡細菌會對人所吃的食物進行發酵，... 2022-12-31

tft每日頭條

> 健康

> 椰子肉有哪些吃法

椰子肉有哪些吃法

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注