月子湯補氣血下奶鹹湯-tft每日頭條

月子湯補氣血下奶鹹湯

健康更新时间:2024-08-24 15:22:42

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）1

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）2

先上個成品了。

甯可食無肉，不可飯無湯。

茶樹菇是一種富含營養的菌類，有新鮮的，也有幹貨。

炖湯的話，我是比較喜歡用幹的。

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）3

1. 排骨一條，砍段，泡洗幹淨。

鍋内加入清水，适量料酒，幾片姜，加入排骨，煮開焯水，撈起洗淨浮沫。

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）4

2. 鐵棍山藥一節，切大塊。

茶樹菇一小紮，剪除根部，泡半個鐘，清洗幹淨。

姜，幾片。

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3. 炖盅注入水，加入所有食材。

蓋上蓋子，隔水炖2個小時。

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4. 關火前幾分鐘開蓋調入适量鹽。

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）7

茶樹菇排骨湯就可以喝了。

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）8

馬蹄蓮藕炖排骨

月子湯補氣血下奶鹹湯（坐月子常熬這兩款湯喝）9

茶樹菇老鴨湯

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