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野山參一般人都可以吃嗎

健康更新时间:2024-07-30 09:21:17

有人問：我又沒生病，我幹嘛要吃野山參？

對方回問：你每天出門離家鎖門嗎？

此人回答：當然，不鎖門進小偷怎麼辦？

對方又問：你知道小偷什麼時候來嗎？此人沉默不語。

對于健康而言，養生便是健康的一把鎖、一道門，防止疾病這“小偷”趁虛而入。當疾病奪取健康的身體，甚至危及生命時，再“鎖門”還有什麼用處？

“我沒病，我也要服用野山參養生”，這既是對健康的未雨綢缪，也是抵禦疾病的保障。

為什麼要選擇服用野山參？

野山參自古以來被東方醫學譽為是“滋補養生、扶正固本”之養生佳品，是馳名中外的名貴藥材。

醫書記載：“人參，味甘微寒，主補五髒，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。”

現在醫學已證實，野山參在調節中樞神經系統、心血管系統，降低血壓、血糖，提高免疫力以及抗癌抗腫瘤方面均有顯著效果。長期服用适量的野山參可有效預防各類疾病，增強自身免疫力，調理身心擺脫“亞健康”危害，起到久服輕身延年的功效。

服用野山參需要注意什麼？

要真正利用好野山參這把“鎖”，就必須遵守健康保健的規則。

一口吃不成胖子，養生亦是如此。服用野山參巧在“少量久服”，每日服用不超過3g為宜，過度用量容易出現上火的症狀，即醫學上稱的“人參濫用綜合征”。

但有人還會問“每日吃野山參沒有超過3g啊，為什麼還會上火，流鼻血？”

其實，這與個人的身體狀況有關，其中的一個主要原因就是每個人的鼻膜厚度不同，如果鼻膜較厚，吃多少都不會流血的；如果鼻膜較薄，即使不食用野山參，甚至着急上火都會出現流鼻血的情況。

野山參之所以名貴，因為它能夠治療好多種疾病，比如久病、虛弱、脾氣不足、亞健康等情況，但究其根本，還是要正确的食用野山參才能更好的發揮它的作用。參仙源建議大家：服用野山參切忌急功近利，要根據自己的身體情況服用，正常情況下，每人每日服用野山參不超過3g最宜。
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