高血壓和高血脂像是一對孿生姐妹，常常會一起出現，而且“三高”也不再是老年人的專利，許多青年人也會在體檢中被告知自己出現高血脂或血脂異常的問題。那麼，查出高血脂意味着什麼？在生活中我們該如何防範高血脂呢？
血脂異常需要引起重視
大多數人都知道，高脂血症是血脂升高，那麼血脂異常是什麼？
醫生指出，假如血清總膽固醇≥6.2mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L，則可診斷為“高膽固醇血症”或“高甘油三酯血症”，二者同時升高稱為“混合型高脂血症”。
如果高密度脂蛋白<1.0mmol/L也是血脂代謝紊亂，診斷為“低高密度脂蛋白血症”。以上三種統稱“血脂異常”。
但這是針對普通人群，如果是糖尿病、冠心病患者，血脂管理将更加嚴格。
中醫一杯茶降壓降脂
一些比較肥胖的老人，在控制血壓的同時，也需要管理好血脂。廣州中醫藥大學祈福醫院治未病中心主任區俊文說，在喝茶時不妨選用一些能降壓降脂的茶飲。
中醫開方——
三寶茶：普洱茶、菊花、羅漢果各等份7~8克，共20克。
以沸水沖泡10分鐘即可飲用，每日一次。
中醫點評——
該茶療配方具有降壓、消脂、減肥的作用。
适用于高脂血症、高血壓肝陽上亢之頭痛頭暈的患者。
中醫認為，羅漢果性涼味甘，有生津止咳、清熱涼血、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，而菊花有清肝疏風的作用，向來适合肝陽上亢的高血壓人群泡茶飲。
禁忌——
羅漢果不能長期代茶，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱材料飲用。
貼士：血脂血壓達标不是停藥信号
有人認為，控制血脂隻能靠降脂藥，但醫生說這是個誤區。
事實上，對于年齡較小，尚未出現嚴重心腦血管疾病的患者，應該注意生活和飲食習慣，減少脂肪攝入，多加鍛煉，這對控制血脂都有幫助。
而對年紀比較大、心腦危險因素較多的病人來說，改變生活方式和藥物幹預需要“雙管齊下”，不能随便停藥。
有些年紀大的患者一看血壓、血脂達标就擅自停藥，這是錯誤的。
其實，血壓和血脂的達标，隻是說明需要維持治療，并非是停藥信号，如果這時将藥停掉，指标就會馬上反彈。
通常來說，如果指标達到了标準值，最好過兩三個月再做一次抽血，假如血脂沒有上升，此時可以适當減量，而不是完全停藥。
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